とはいえ、これまで
「湯シャントライ」したけど、続けられなかった方は
多くいらっしゃることだと思います。
主な挫折理由
↓
ギトギト、ベタつき、＆ 臭いは
「頭皮の脂が程よく取れなかったこと」が
主な要因だと思います。
ゴワゴワ、キシキシ は
「熱いお湯で長時間流し過ぎ」てしまい、
「頭皮の脂やコーティングや取れ過ぎてしまった」
もしくは（これは予想なのですが）
「元の頭皮環境がこれまで使用していたシャンプーでの洗いすぎなのにも関わらず
保湿やマッサージを一切していなかったことで、髪の生まれ変わりの過程で
そのような髪状態になっている」
アンケートには、上がってこなかったモノで
大量のフケのようなものが出てきて、怖くなってやめた
というのもありますが、これは、
「シャンプー基剤をきちんと濯ぎ落とし切れてなかったのが要因で
こびり着いていたのが取れてきちゃった」と思われます。
洗浄剤シャンプー▶︎洗浄剤ナシ へ移行するのに
覚えておいてほしいポイント
頭皮の脂が洗浄剤がない状態で
どう、うまく、取っていくか？なんです。
頭皮環境は人それぞれです。
頭皮は見えないし、ただ、症状だけを感じていらっしゃる
現状の方が多いと思います。
そこで、無理なく移行できるように
考えてみました。参考まで⇩
すでに、１をやっている方は、徐々に２へ移行してみてください。
月桃シャンプー、オーガニックシャンプー、行ったり来たりしながらで
良いと思いますよ！！それでも、頭皮環境はとても変化するし
髪にも変化があると思いますので観察を忘れずに！
シャンプー類だけではなく、成功へのポイントまとめ
油物、揚げ物については、心当たりのある方はぜひ。
油の質を変更することがまずおすすめ。
（揚げ物、炒め物には米油をオススメしております）
家でのご飯充実は、体内環境をよくします。
コロナであまり外へ出なくなった、外食もあまりやってない！
家飯充実の最大のチャンス！です。
ご飯、味噌汁（具沢山がオススメ）、海藻、魚、肉、卵、きのこ、野菜
体を作るタンパク質、タンパク質を作るアミノ酸が含まれている食材を
毎日、少しでも食べることが大事です＾＾
ストレスとの付き合い方も
お家時間が長い分、自分へ集中できる本当に良いチャンスですから
ぜひ、トライしてみてください
いよいよ「月桃シャンプー」です！ ⇩⇩
