みなさま、こんにちは！
今日も冷えていますね～
暖かな、スープが既に恋しい昼下がりです。
さてさて、昨年末からはじめた、
毎日のディフューザー用の香りのブレンド。
２月の香りを考えてみました。
２月というと節分を迎え、暦の上では春、
だけど、実際には一番寒いと感じる季節ですね。
でも２月はバレンタインデーもあり、
例えば彼氏のためにも美しさに磨きをかけたい時期でもあります。
なので今月は
「冷えを予防する」 「美肌を追求する」という２点に絞って
使う精油をセレクトしてブレンドをしていきたいと思います。
冷え・・・ローズマリー、マジョラム、ペッパー、シナモン、
サイプレス、レモングラス、マンダリン
美肌・・・ロースウッド、ラベンダー、ゼラニウム、ローズ、
カモマイル、パルマローザ
といったところでしょうか・・。
冷えと一言に言ってもその原因は様々。
長時間同じ姿勢でいることによる、血行不良なのか、
または運動不足による筋肉量低下による体の熱生産量減少のためなのか、
室内外の温度差による自律神経の乱れによる冷えなのか。
精油の力をバスタイムにバスソルトやオイルにして借りつつも、
自分の冷えがどこに原因があるのかを一度探ってみるのもいいかもしれません。