～こころもからだもハッピーなHealing Foods生活のすすめ～

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動画「牡羊座満月ヒーリングフードトーLIVE2021：リニューアルと秋の土用入り」

こんばんは！

10月23日は【霜降】。

北国や山間部では、霜が降りて朝には草木が白く化粧をする頃です。

野の花の数は減り始め、代わって山を紅葉が飾る頃です。

秋の土用の期間（季節の変わり目）です。

「食欲の秋」ではありますが、この期間は食べ過ぎにちょっぴり注意をしましょう。時々胃腸を休ませることを意識してくださいね。

10月20日ライブ配信した満月トークライブでも、秋の土用について、土用の過ごし方についてお話しています。

編集動画がYouTubeのヒーリングフードチャンネルで公開になりました！

トークライブのリニューアル企画のことや、秋の土用入りについてをテーマにトークしました🌿