体の声を聞いて、自分を大切にするようになってから物を手放せるようになった。
やっぱりそれは、価値がモノではなく自分にあると分かったから。
何かを見て美しいと感じる
家族を愛おしく感じる
食べ物が美味しいと感じる
幸せと感じる
たくさんのことを感じられる体があって
感じ方は私だけの感覚
同じものを見ても
別の人が見れば違う感覚がある
↑あたりまえじゃん
と思っていたけど、これって凄いことなんだ
あたりまえだからこそ、スルーしがち
あたりまえに心臓が動いて
あたりまえに消化活動が行われて
あたりまえに髪の毛や爪が伸びている
眠くなるとか、朝目覚める事さえ、あたりまえだと思ってしまうが、これはものすごく奇跡的なことなんだよね。
いちいち意識して生活してない。
この体があって
あたりまえに臓器が動いているから
生きているし
生きているから
たくさんのことを感じられる。
フロントガラスに積もった雪がクルクルしてて可愛い♡
イライラする
悲しい
悔しい
ムカつく
モヤモヤする
といった
一見ネガティブに思える感情も
私の体が感じることで
私から生まれた大切な感覚。
体を動かす、触れ合う、経験する、思考する
全部、体がなければできないこと。
だからまず、自分のことを大切に扱うし
自分の感覚を大切にする。
この素晴らしい肉体の価値を差し置いて
無意識にモノの方ばかりに価値を置いていると
アレもコレも大事、いつか使うかも、と取っておくようになる。
自分だけの感覚ってあるはずで
それが一番の答え。
自分の生活なのに
これで合ってる？
どうしたらいい？
どう思う？
私は長いこと周りに正解を求めて
答えをもらおうとしていた。
常識と言われるものに合わせようとしていた。
だから好きな物や、好きな事もわからなくなる
誰かに聞きたくなる時ほど、自分に聞く♡
私はどんなものがすき？
どういう空間が好み？
何を取っておいて、何を手放す？
どんなことをしてる時が楽しい？
私だけの感覚、大事にしていこう。
抹茶味が好き