３時間睡眠。

商社の友達がやってた。

うちの上司もやってた。

僕も酒を飲んで寝ると、眠りが浅いからすぐ起きれるけど、

シラフで寝ると、たいてい３時間では起きれない。

テレビを大音量でオンタイマーにし、目覚ましを離れた所にセットし、

エアコンをオンタイマーにして、布団から出やすいようにしている。

でも目覚めると、テレビの音量は下げられ、目覚ましを止めた形跡があり、

エアコンで部屋は快適だけど、僕は布団から出てない。

まあ一言で言うと、意思が弱い。

今日の徳：①②⑦⑧⑩