インフルエンザ。

かかった。

正月から不摂生が続いていて、体が弱っていたことと、

エアコンをつけっぱなしで、空気が乾燥していたことが原因だと思う。

（ウイルスは、空気が乾燥していると活発になるらしい。）

加湿器を買った方がいいと、いろんな人が言ってたけど、

自分には関係ないと思って、真剣に聞いていなかった。

チェックリスト⑩にもあるように、僕の欠点の１つだ。

これを機に、態度を改めようと思った。

それにしても、しんどい。

今日の徳：②④⑤⑦⑧