「からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て」を読みました。
この本はアマゾンの５つ星評価基準でも
この記事を書いている時点で★★★★★５つ星と最高評価を得ています。
中身も４つ星と５つ星しかない、本当に良い本だと私も思いました。
目次で自分の気になる症状にあわせてすぐに読めます。
それに加えて症状に対する食事と手当てが紹介されています。
食事と手当てに関しても詳細ページを記載してくれているので、
あとから読みなおしても分かり易いのが本書の良い点です。
からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て 新訂版/サンマーク出版
￥1,890
Amazon.co.jp
からだの不調を治すのに医者に行き、
薬をもらって「はい 治りました」
やったぜー！！
これだと良いのですが、
医者もダメだと思った症状すらを治す事ができたコラムにはジンときましたね。
著者の肩書は「純正菜食料理研究家」「栄養士」です。
本書で何度となく登場する穀物菜食の大切さ、
総カロリーや摂取目標数字という栄養素だけを気にするばかり
大切なものがどこいったんやろうなと思いました。
その代わり、現代には糖尿病、アトピー性皮膚炎、花粉症などの
生活習慣病がまん延している事実。
それらは和食から食の欧米化による弊害であるとバシッと指摘してくれています。
もう感動するしかありませんでした。
食べ物を変えれば性格まで変わると聞くと嘘だと思いますか。
やってみてから言ってみたいと思います。
株のトレーダーとして自己管理は大切ですよね。
株が上がればもっと上がりそうだと買い、
株が下がれば会社ごと潰れるのだと自分が潰れていることにも気付かず売り払い。
根本的な原因に目をあてないようではいけません。
自分をコントロールできないようなら、
とうてい相場では生き残っていけないのだと。
いくら精神的に強くなろうとしても
知能だけ良くなろうとして勉強を心がけても
“からだ”が伴わなければ最良の決断もできないでしょう。
今年は良い本にたくさん出会えて感謝していますよ。
この先の自分に投資する意味で、からだに良い習慣を作りますね。
まずは自分のために。戦えるからだ作りですよ。(笑)
お、そうそう この本には料理法も記載されていますので
料理も上手くなったらどうしよう～。(笑)
この本はアマゾンの５つ星評価基準でも
この記事を書いている時点で★★★★★５つ星と最高評価を得ています。
中身も４つ星と５つ星しかない、本当に良い本だと私も思いました。
目次で自分の気になる症状にあわせてすぐに読めます。
それに加えて症状に対する食事と手当てが紹介されています。
食事と手当てに関しても詳細ページを記載してくれているので、
あとから読みなおしても分かり易いのが本書の良い点です。
からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て 新訂版/サンマーク出版
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からだの不調を治すのに医者に行き、
薬をもらって「はい 治りました」
やったぜー！！
これだと良いのですが、
医者もダメだと思った症状すらを治す事ができたコラムにはジンときましたね。
著者の肩書は「純正菜食料理研究家」「栄養士」です。
本書で何度となく登場する穀物菜食の大切さ、
総カロリーや摂取目標数字という栄養素だけを気にするばかり
大切なものがどこいったんやろうなと思いました。
その代わり、現代には糖尿病、アトピー性皮膚炎、花粉症などの
生活習慣病がまん延している事実。
それらは和食から食の欧米化による弊害であるとバシッと指摘してくれています。
もう感動するしかありませんでした。
食べ物を変えれば性格まで変わると聞くと嘘だと思いますか。
やってみてから言ってみたいと思います。
株のトレーダーとして自己管理は大切ですよね。
株が上がればもっと上がりそうだと買い、
株が下がれば会社ごと潰れるのだと自分が潰れていることにも気付かず売り払い。
根本的な原因に目をあてないようではいけません。
自分をコントロールできないようなら、
とうてい相場では生き残っていけないのだと。
いくら精神的に強くなろうとしても
知能だけ良くなろうとして勉強を心がけても
“からだ”が伴わなければ最良の決断もできないでしょう。
今年は良い本にたくさん出会えて感謝していますよ。
この先の自分に投資する意味で、からだに良い習慣を作りますね。
まずは自分のために。戦えるからだ作りですよ。(笑)
お、そうそう この本には料理法も記載されていますので
料理も上手くなったらどうしよう～。(笑)