今年も年末恒例、『大量にドカッとまとめてお仕事！（年内仕上げ）』の時期になりました。
睡眠時間を削って連日連夜仕事に励んでおります。
しんどい、、、、。
さて、実は現在肉体改造中なんです。
ダブついたボディーにムチ打つべく、運動で引き締め中です。
そんな俺なのですが、ここぞとばかりに運動器具を購入しました。
まずは、前回のブログ にも書きました『ラテラルサイトレーナー』
ステッパーなんですけど、通常のステッパーは垂直のみの動きですが、こいつときたらつま先側を支点にかかと側が扇形に動くんですよ。
その効果としては、ツイストすることにより、ボディー側面に効く！（みたい）
有酸素運動＆基礎代謝をあげる効果に期待して２週間が過ぎました。
これ効果ある！ボタボタ汗が出る！今までの運動不足をこいつで解消してやるぜ！
って、体重はそんなに変わってないんだけど、体脂肪がグンと減った（みたい）
機械の寸法もそんなに大きくないし、値段もそれなりにお手ごろになってるし、お勧めです。
そして、次なるマシンは『エックスフォーマー』
こいつはＥＭＳマシンです。
筋肉に電気をビビビッ！と流して、筋肉の収縮を強制的に行い、筋力の強化を行うスグレモノ。
大枚はたいて買いました（T＿T）
とりあえず、男のダンディズムは腹筋と大胸筋だ！とばかりに腹と胸にパットをペタペタ貼り付けます。
そんでもって、スイッチポン！
使用した感想は、イッテー！痛ぇよ！肌にピリピリくるじゃねーか！
と、最初は驚きましたが、俺の大胆な性格が初使用にして出力最大にしていたことが原因です。
出力を調整しつつ使用するとアラ不思議！
腹筋と大胸筋が『ピクンッ、、、、ピクンッ、、、、』と動いてくるじゃないですか！
自分で意識してないのピクピクしてる腹筋と大胸筋は、なんともいえない違和感がありましたが、徐々に心地よい刺激に。今ではテレビ見ながら我慢できる寸前まで出力上げて使えるようになりました。
で、使いつづけて２週間。
あまり変化はないものの、こいつを使うと軽い筋肉痛になるんですよ。
筋肉痛＝筋肉の繊維が切れて、修復時に太く丈夫な筋繊維ができている証拠！
こいつをつかい続けてマッチョ！いや、マッチョはやめる、、、。引き締まったボディに俺バージョンアップしたいと思います。