肘

昨日の日曜日は

ゴルフ日和な

暖かいお天気

ゴルフ

行きたかったんですが

まだ、右肘が痛みます

重たいものが持てず

治りが遅いｗ

早く色々試したいのですが

今は我慢　我慢

最近発見したんですが

ジョギング前に

痩せたい部分の

筋トレで

効果が上がる

気がしています

多分ｗｗｗ

昨夜は

バジルからジェノベーゼ

作ってみました。

ホタテとエビを

入れてみました

美味しかったです。

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