☆フィットネス等日記☆ -27ページ目

急遽路線変更

今日は都心部の一流エアロに参加しようと思いましたが、最近会っていないお気に入り先生に会いに行きたい為、急遽路線変更。

仕事が終わっても間に合う時間ではないので、レッスンには参加できませんでしたが、お話ができてよかったです。

もちろん、それだけではここに来た意味がないので数１０分ほど筋トレとストレッチを行い、終了しました。

ではおやすみなさい。

今日はいつもなら黒猫レギュラーステップですが、久しぶりの長身美人の先生のレッスンに参加しました。

知らない内に先生の髪色が凄い事になっていましたが、意外にも違和感はあまりありませんでした。

エアロは初級程度ですがリズムチェンジやフライクロスもあり、非常にやりがいがありました。

レッスン終了後には汗もびっしょりでした。

続いてはアクアのレッスンでした。

こちらもエアロ同様、ハードな内容のレッスンでした。

レギュラーステップに行くよりも交通費と時間はかかりますが、レギュラーステップに負けず劣らずの内容なので自分の体が２つ欲しいと思いました。

ではおやすみなさい。

朝から

今日は朝からイベントレッスンでした。

通常レッスンでは初めての部長先生と女性の先生とのジョイントレッスンで楽しみにしていました。

内容ですが、
１ブロック目が部長先生２ブロック目はその女性の先生
３ブロック目が双方の先生の合作だと思います。
部長先生の方が難易度が高く、ややこしい足と方向転換で苦戦を強いられました。

最終的にはなんとかだましだましできたとは思いましたが、パーソナルスペースが狭く、何度も周りの方に手が当たってしまいました。

申し訳ございません。

その後は某パーティーへ行ってきました。

では、おやすみなさい。

王子様のレッスン

今日は野外イベントの後、エアロを一本受講しました。

久しぶりの王子様のエアロでした。

いきなりの三週目なのでやや不安でしたが、通しまでにはきちんとできました。

王子先生のエアロはくせのある展開とリズムチェンジが特徴です。

出来ると非常に気持ちよく家路につけますが、できないと非常にモヤモヤした状態で家路につかなくてはなりません。

明日もイベントの為、早く寝たいと思います。

ではおやすみなさい。

アームスエアロ

先ほどエアロのレッスン終了し、次のレッスン会場へ向かっております

ここは知名度の高いスポクラなのでなじみのメンバーさんたちが数名いらっしゃいました。

エアロはアームスがいっぱいつくことで有名な先生でしたが、やはり今回もアームスがいっぱいつき、難易度も非常に高かったです。

展開の中でさりげなくついてきたので途中わからない部分もありました。
今からステップのレッスンへ行ってきます。

究極ステップにかつての

今日は某所で知る人ぞ知る、究極に難しいステップのレッスンでした。

レッスン会場到着時、なんとかつての地元ホームスポクラの実力派メンバーさんと遭遇、

まさかここにも来てるとは驚きでした。

しかも、先週も他所でも今回とは別のメンバーさんにも遭遇してました。

ああなんてこのフィットネスの世界って狭いんでしょう。

さあ、本題のステップですが、

全然ダメでした。
基本ステップも結構難しいのに変化が加わるとなおさら出来ません。

さらに私が来た頃にはかなり後ろの方だったので、先生の動きもほとんど見えず大苦戦しました。
このクラスだけは四週あっても出来る気がしません。

ああなんて恐ろしいクラスなんでしょう。

それにしてもこのクラスに常に参加してる方々は非常にうらやましい。

私はそう感じました。

明日はお休みなのでスポクラのはしごをする予定です。

ではおやすみなさい。

教会ステップ

今日は先週同様、教会スタジオでのレッスンでした。

今日は難しいステップでした。

非常にだだっ広いスタジオなので、少々入ったくらいでは満員にはなりません。

さて本題ですが、意外にもあまり難しくなく割とすぐに出来ちゃいました。

以前にこの先生の難しいエアロを受けに行ったときはアームスが一杯ついたりなどしてかなり難しいかったですが

あれっこれでおしまいなの？！

とまで思っていました。
やや難しい動作はあったものの、回転はアームスはなかったのでゆとりもありました。

明日は約一年振りに究極ステップを受けに行く予定ですが、実は三年前にもこのクラスを受けたことがあり、これがきっかけで数ヶ月後に地元スポクラを離れ、現スポクラに移ったことがあるという歴史があるというとんでもないレッスンです。
おやすみなさい。

筋肉コンディショニングエアロ終了後

今日は筋コンディショニングエアロでした。

エアロの途中に筋トレが入るレッスンでした。

ブロック数や難度自体はそれほど難しくありませんでしたが、ターンの後のグレープバインの時に進む方向が分からなくなる所が難しかったです。
しかもスタジオ内がかつかつの状態にも関わらずアームスがついたので隣りの方々によく手が当たってしまいます。

レッスン終了後に謝罪いたしました。

すみませんでした。

後、都心部のクラブのせいか、エアロの動作自体が上手なメンバーさんが多かったです。

終わった後にストレッチ室に立ち寄ると時々レッスンに参加させていただいている美人の先生に遭遇、早速あいさつをしました。

その先生は次のダンスプログラムレッスンに参加されるそうですが、私は明日仕事があるのでストレッチ終了後帰ります、と伝えました。

なので今日は

帰ったら早く寝たいと思います。
ではおやすみなさい。

JPOPステップ

今日もレギュラーステップでした。

動作自体は前回とはあまり変化はありませんでしたが、音楽がJPOPだったので多少やりにくいところがあり、苦労しました。

でも、新鮮味があってたまにはいいなと思いました。

ではおやすみなさい。

すっかりレギュラー化したリトモス

今日はすっかりレギュラー化したリトモス２０のレッスンです。

もちろん先週と同じフリでしたが、エアロとは違い、覚えるのが非常に難しいです。

しかし、それでも参加して行くにつれて楽しくなってきました。

ただ、ペアダンスのパートナーが見つからず一人の為、寂しかったです。
独りで踊りましたが、気持ち的に決まらなかったです。

ではおやすみなさい。