今日も

今日はお気に入りアーティストさんのライヴのため、お休みです。

そのライヴに行くのはすでに五回目になります。
そのアーティストに出会ったきっかけは、

とある先生がクールダウン時にかけてくれた曲が
すごくいい曲ですね。ところでアーティスト名と曲は？

と質問した所から始まったんです。

今回もまた感動してしまいました。途中(TOT)しそうになりました。

そうそう
お気に入りアーティストさんの後にまた別のアーティストさんが歌っていた曲たちも非常によく幻想的な曲だったのでうっかりぶっぱんCDを購入しそうになりました。



最近は金欠なので外食のおかねすらも節約しなければなりません。

しかも私はたくさん食べる方なので。

あー久しぶりに外食食べたいよう。

ではおやすみなさい。

エアロ休

今日はエアロに行こうと思ったが、体調があまりよくないため、お休みをしました。

そういえば最近県民ショー観てないな。

みたいけど、受けたいレッスンとかぶっちゃうからね。

どうしても観ることが出来ないんです。

でも今日は多分大丈夫でしょう。

見終わったら寝ま～す。
ではおやすみなさい。

久しぶりのレギュラーステップ

今日は久しぶりの最高にお気に入り先生のレギュラーステップの日です。
最終週の一流エアロに出るか迷ったのですが、今日はなんとか間に合いそうなのでこちらにしました。

短時間でしたが、しっかりと２ブロックありました。

いきなりの最終週なのに簡単だとおもったのか、気がゆるんでしまった為、思わぬところでミス連発、危うくできないかと思いました。

油断大敵です。

今日はレッスン中、ステップ台は二段にした後、一段に戻すという技？を行いました。
これをするとなんか感覚的に違和感を感じます。

「ステップ台を踏んでいる感覚がなくなる」

と

実はかなり前になるが、以前レギュラーで受けていた今回とは別の初中級ステップで三段で行った事もありますが、はっきりいって非常にしんどいし危ないし危険です。

でもいつかは行ってみたいと思います。

いつ、どこのレッスンで行うかは未定ですが。

ステップもエアロとほぼ同じ時期に始めたので、歴は４年半以上になります。

でもステップもエアロと同様に楽しいと思うようになったのはここ半年から８、９ヶ月位かな。

とあるステップ専門の先生がきっかけなんですけどね。

この先生のステップは非常に難易度は高いが、非常に面白いんです。

また、この話は気が向いたら書きたいと思います。

これとあとは４月に他店舗遠征をした時にもホームスポクラではなかなか受けられない難しいステップを立て続けに受けてきたせいもあるかもしれません。

難しいステップになると台の上でクルクルなんかも普通ですから。

帰りはさんまのお造りを購入、半額だったので149円で買いました。

ではおやすみなさい。

レギュラーステップと易しいエアロ

今日は黒猫先生のレギュラーステップと長身美人のＰ先生の非常に易しいエアロでした。

四週目で今月三回目でしたが、思ったよりも出来が悪くつまらないところでのミスが目立ちました。

ですが、通しがいっぱいあったのでそれまでには十分できるようになりました。

そして次は電車を乗り継ぎ、先週お会いしたＰ先生のエアロへ

プログラムのタイトル通り非常に簡単なクラスですが、こういう時にこそ基本動作を見直す必要があるのです。

しかもすぐ横には鏡があったので、アライメントと動作チェックにはもってこいです。

あと、

難しい動作ができるだけでは本当のエアロビクサーにはなれないと思います。

簡単なクラスから難しいクラスまでまんべんに受講する必要があると思います。

といっても私も振り返ってみる割とお気に入りの先生ばかり受けているので人のことは言えるたちではありませんが。

ではおやすみなさい。

すみません、路線変更で難しいエアロへ

今日は二週間振りに行きたかったリトモス２０はお休みで、先月上旬に受けて以来、久し振りに行きたかった究極美人先生の最終週エアロに撃沈覚悟で無謀にも参戦しました。

なぜか。

それは、

最終週だからでした。

おっとその前にすいか一玉が本日限り７８０円で販売してたので迷わず購入、あとはキャベツときゅうりを購入したので、荷物が重たくてたまりません。

早速体力消耗してしまったのち、本番へ。

ところが、体力消耗に気をつかってもらってか？最終週にしては２ブロックとやや少なめでした。
３ブロック半はあるとおもっていたが。

だがコリオ自体は相変わらず難しく、しかもウォーミングアップからハイの応酬。

疲れます。

でも最終週にしては意外にも一レッスンで八割位はできました。

さすがにアームスはきれいには決まりませんでしたが。

しかも先月一週目に受けた時よりも難易度が体感的に落ちているような気がしたほどでした。
先月はダメダメでしたからね。

もしかしてもう先生の癖つかんでしまった？

そんなわけがありません。

そんなに甘いクラスではありません。

まあ今回はたまたまだと思ってます。

私的にはリトモスの方が難しいと思ったほどでした。

今の私には中上級以上のエアロよりもリトモスを覚える方が数倍難しいです。

来週からは通常のリトモス２０に参加予定です。

ではおやすみなさい。

レッスン三本立て

今日は先々週受けれなかったステップとエアロのレッスンでした。

ステップの先生は私的にはT橋名人っぼい方でした。

今日の動きが四週目なのかは定かではありませんでしたが、結構難しかったです。

６０分３ブロックしっかりとありました。

ステップ台を廻りながら移動もあり、楽しくてまた受けたくなる内容でしたが、朝が早いのと他のレッスンとの兼ね合いもあるので出る機会を作るのが難しいかもしれません。

お昼は長身先生のエアロです。

こちらは以前ステップでもおなじみの先生でした。

最終週が一週目の内容で難易度も落ちるとの事でしたが、実際に受けてみると全然そんなこともなく、一週目にしてはアームスも多く、陰険な動作も少し入ったりと手こずりました。

しかも超満員のスタジオなのでアームスもつけたくてもつけられず、フラストレーションもたまってしまい、大変でした。

続いてはアウェーでの６０分のむずかしめのエアロでした。

私がかつて所属していた、スポクラの他店でした。

こちらもやや陰険な動作や方向転換もありましたが、アームスがなかったのでわりと楽に攻略できました。

しかもこの時は何故か自分自身の肩に力が入っていなかったので、コリオがスムーズに入っていったのだと思いました。

恐らく一つ前のエアロでフラストレーションがたまっていたのがいい方向で落ち着いてたのが原因でしょう。


ではおやすみなさい。

最高先生のおっかけ

今日のレッスンすべて終了しました。

今日は久しぶりに一人の先生をおっかけして２店舗計四本受講しました。

最後のエアロではさすがに体が重く、つらかったですがなんとか最後までやり遂げました。

今回の先生は私の一番のお気に入りで、今までで受講した数が一番多い先生です。

エアロやステップは勿論、ヨガや筋コンディショニング系のレッスンも受けたことがあります。

初めて受けたのが２年半前でもうそんなに経つのかと思うほどでした。

難易度的には決して難しくないですが、受けていて非常に楽しく、また何度も受けたくなるレッスンを提供してくれます。
中毒にさせてくれると思います。

特にエアロやステップにあまり慣れていない方が入るにはうってつけだと思います。

今日はレッスン中音楽が飛んだりするアクシデントがありましたが、それでも負けずに最後までやりとげた先生に私は感動しました。

レッスンの難易度以外(笑)はパーフェクトな先生です。

次はいついこうかな。



明日は間に合えばこの前行けなかったステップへ行ってきます。

間に合わなければまた考えます。

ではおやすみなさい。

朝一番からエアロへ

御早よう御座います。

今日はお休みなので朝一番お気に入り先生のレッスンに参戦して参ります。

まだ足ポキポキと格闘中

今日は整体院に行っていたため、レッスンはお休みです。

通って数ヶ月たつがまだ外反母趾の足指ポキポキが治まりません。

しかし、先生いわく回復傾向にはあるとの事です。

治療費が非常に高いので、いつ治るか不安になっていますが、早く治ってほしいと思いました。

では、おやすみなさい。

前々から行きたかった代行先生のレッスン

今日は久しぶりにレギュラーステップのスポクラに木曜日に参戦。

小柄美人の先生のレッスンに参加しました。

やさしいエアロでしたが、後半はジョギングもあり思ったよりもハードなレッスンでした。

そしてその後は代行先生のエアロとヨガでした。
エアロはローでしたが１ブロック目の難易度が高く、代行にしてはレギュラーレッスンに匹敵する難易度でした。

続いてはヨガでした。

パワー系のヨガなので、固い私の身体にはぴったりでした。

最後には先生とお話をし、また他店でもいいのできてほしいといいました。

ではおやすみなさい。