こんにちは

日本セルフリフティング協会インストラクターの後藤弘恵です。

今日はファンデーションについて★

私は基本的には目の下と鼻、時によってはTゾーンにしかファンデーションを塗りません。

お肌が重い気がして苦手なんです。
あとは、疲れて知らぬ間に寝てしまう事もしばしばなので。。。笑

本当は全顏ノーファンデと行きたいところですが、もともとクマが目立つ上に鼻の毛穴も気になって。

そこだけは塗らないと大変なんです!

スキンケア後に日焼け止めを塗って、その後にファンデーションを塗るのですが、ファンデーションもお肌に優しい物を選ぶようにしています。

ずっと愛用しているのは、

ブラックペイントのエステパウダーマット。
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シルクのファンデーションなんです。
しかも、使われているシルクがフィブロインという、抜歯の要らない糸と同じ成分のもの。

お肌にも優しく、スキンケアもしてくれるファンデーション☺︎

このファンデ、パウダーのままでも使えますし、水溶きで水白粉の様にも使えますし、オイルウォーターという乳化剤不使用乳液と混ぜるとリキッドファンデにもなります。

私はお肌の調子や季節で、水溶き、オイルウォーター溶きを変えて使用しています。
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水溶きは、ミネラル分が豊富なブラックペイントのベストウォーターAgで、オイルウォーターもブラックペイントの物を。
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手のひらにファンデーションを真珠粒大程出し、ベストウォーターAgかオイルウォーターでしっかり混ぜたら、スポンジに取って叩き込む様にお肌にのせるとヨレにくく均一につきます。


一般的な石油由来の成分(タール等)が入ったファンデは、毛穴を詰まらせます。

また、お肌にもとても負担がかかります。
特にリキッドに関しては、ちょっと恐ろしい表現ですが、道路工事で使用する真っ黒のタールを精製させた物をお肌に塗っている様なものなのです。
お肌に良いはずがありませんよね。。


そんな私もかつては有名メーカーのリキッドファンデを色々試したり使用していました。
でも、使えば使うほどお肌がダメージを受けている感じがして。
あとは、お肌が綺麗に見えない気がしたんです。
もともと肌が薄く、乾燥肌でシワになりやすい私の肌はリキッドとパウダリーのファンデの重ね付けには耐えられない様でした。

また、乾燥やたるみも気になり始めていたお肌にリキッドとパウダリーの重ね塗りをすると、余計に老けて見える気がしたんです。

年齢を重ねて行くとベースメイクっをしっかり塗ってしまうと余計に老けて見えたりもします。

ヨレが生じたり、シワが余計に目立ちやすくなったり。

流行などでマットなお肌の質感が持て囃されたりする事もあるけれど、年齢を重ねていくと、艶肌の方が若く見えると思います。

最初はファンデを塗らない、もしくは薄くする事に抵抗があると思います。
でも、塗らずに薄くしていくと、本当にお肌が楽です。

それに、スキンケアを肌バリアを壊さない物に変えて行くと、ファンデに頼らなくても大丈夫な艶が生まれて来ます。

7年前のリキッドとパウダリーを重ね付けしていた頃より、今の方がお肌の調子がとても良いです。
とはいえ、今もまだまだですが、でも、今までは絶対に褒められる事なんてなかったお肌もたまに褒めて貰える事がある様になりました。

スキンケアとメイクを肌バリアを壊さない物にチェンジしてからです。

とはいえ、最初はファンデもムラになって上手く乗らなかったりします。
特に、脱ケミカル後はお肌も揺らぎやすいので、もどかしかったりします。

シルクファンデの特徴で、お肌に乗せると最初だけ少しつっぱりを感じる事もあります。

でも、それも慣れてきます。
そして何よりお肌が変わってくると思います。
お肌が変わるとファンデーションも綺麗に乗ります。

はじめは勇気も要りますしもどかしいですが、長い目で見るとお肌も気持ちも楽になりますよ☺︎✴︎

シルクのファンデーションやミネラルファンデーションがオススメです。

選ぶ時はポリマーやタールなどがはいっていない物を選ぶのもポイントです。

私は成分が知りたかったり不安なときは美肌マニアのサイトで調べています。

役に立ちます★




おはようございます。
日本セルフリフティング協会インストラクターの後藤弘恵です。

最近体のたるみが気になります。。

体重、というより体脂肪やたるみ。

二の腕やお腹、足。
体のラインがモタついて来ている…
前はどんなにピッタリな服を着ても、何の心配もなかったのに、今は気になるところだらけ。。
鏡にうつる自分に情けなくなる時があります。


老けて見えない要素には、顔にたるみがない事は勿論なのですが、体型も大事。

背中や腕のもっさりした感じは、老けて見えます。

悲しいかな、10代20代のぽっちゃりふくよかな感じとはまた違うのですよね…

お肉のつく場所も張り感も。

という事で、私も筋肉を鍛えはじめようと思います。
たるませない様に頑張ります!

1年程前に買ったコレ。
この取っ手を掴んで、背筋を伸ばす様にコロコロするんです。
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このマシーン、初めて体験したのは伯父の家だったのですが、コロコロを5回程やっただけで次の日の筋肉痛の凄いこと!
(どれだけ腹筋が鍛えられていないのかを物語っていますよね…)
これは効いている!

と私も即購入。
でも、購入して満足してしまうタイプの私。
このままではいけません!
なので、毎日コロコロします!


そしてもう一つ。
何年も前からあるコレ。1キロのダンベル。
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主に上腕三頭筋を鍛える為です。
以前は腹筋の横を鍛える為に10キロのダンベルもあったのですが、今は実家にあります。
持ってこようかな…


今まであんまり使ってなかったけど、、、
これからはこの子達をちゃんと使います!


あとは、姿勢!
姿勢がいいだけでも、シャンとして若見えの要素になります。

姿勢を良くする事を心掛けます!

顔も体も、たるまずにいたいですものね。

とはいえ、かなり物ぐさな私。。


表情筋トレーニングみたいにちゃんと続けなければ!

誰かに宣言しないとダメなので、ここで宣言します!

少しでも何でもやらないよりやった方がいいから!

兎に角地味に筋トレを頑張ります!



こんばんは。
日本セルフリフティング協会インストラクターの後藤弘恵です。

この夏、私はハンガリーウォーターという物を作ってみました。

少し前にハンガリーウォーターの事を知ってから興味津々だったんです!

ハンガリーウォーターとは、アルコールや精製水にハーブを漬けたものなのですが、その漬けた原液を精製水で希釈してお化粧水として使用するのです。

それがとても身体やお肌にいいみたいなのです!
私なんかの説明よりもこちらをご覧ください!
私はこちら
菅野さんのブログに辿り着き、購入させていただきました。

至れり尽くせりの素敵なセットと、菅野さんのきめ細やかなお心遣いに、こちらで購入する事が出来た運命をとても有り難い事だと思いました。

私は偶々、私のウッカリが原因で菅野さんからご連絡を頂いたのですが、私のとんでもないウッカリでご迷惑をおかけしてしまったのにもかかわらず、その優しいお心遣いに感動しました。

その人柄やきめ細やかなお心遣いが、セットからも説明書からも伝わってきました。


早速作ってみました。

最初はこんなふう。
ジャーにハーブを入れます。
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こちらを用意しました。
というか、用意するのはコレだけ。
これらをジャーに入れます。
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作ってる途中。
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出来上がって濾したもの。
大きな瓶に入れちゃいました。
なので、少なく見えますが割と沢山あります。私は冷蔵庫で保管しています。
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この原液を精製水で5倍から10倍に薄めて使用します。
なんで、素晴らしいコストパフォーマンス!


私はもともとスキンケアに関しては思う事や拘りもあるのですが、ハンガリーウォーターに関しては、実は最初、アルコールやエタノールが不安だったんです。
アルコールやエタノールは美肌の菌、皮膚常在菌を殺してしまうので、ハンガリーウォーターは大丈夫なのかと。

でも、菅野さんのブログでアルコールやエタノールがダメな方の使用感想にハンガリーウォーターだと大丈夫だとの記事を拝見した事もあり、興味が湧いたんです。

それに、あんな沢山のハーブ、とっても良さそう!
実際に、漬け込んだ直後の香りはエタノールの刺激を感じられ、とても直接香る事は出来なかったのですが、1ヶ月漬け込んだ後のあの円やかで芳醇な香り。
良いものが沢山の抽出されているんだろうなぁ☺︎とワクワクしました。

今実際に使用していますが、とても肌馴染みも良いし、しっとりします。

兎に角乾燥し易い私で、エタノールやアルコール入りのお化粧水はヒリヒリしてつかえませんが、ハンガリーウォーターのお化粧水は使用してもヒリヒリや乾燥感は感じられません。

使う度にハーブの香りに癒されています!
よく飲んでいた養命酒を少し思い出すような❤︎

また、最近疲れで蕁麻疹が出てしまう妹はハンガリーウォーターお肌に馴染ませたところ、何だか蕁麻疹が落ち着く感じがするとの事でした。

私もお肌の状態や気分でハンガリーウォーターやブラックペイントのベストウォーターやガスールを使い分けています。

毎日使うお化粧水、成分や本当の意味での効果を知った上で使えている今がとても良い感じです☺︎!