こんばんは。
別添えで入れられるチアシード。
日本セルフリフティング協会の後藤弘恵です。
季節の変わり目で、体調を崩してしまい、ここ1週間以上不調です💧
何日か前は喉も痛くて、固形物が食べられない…
熱も高くてスープやスムージーを作るのさえ辛い…
というか、スープやスムージーもいらない…
どうしよう…と悩んでいたところ、妹がコレを買って来てくれました。
本来はファスティング用のジュースですが、だからこそ栄養豊富でいいかなと。
この4本にチアシードをつけたものを買って来てくれました。
別添えで入れられるチアシード。
こちらのコールドプレスジュース、どれも飲みやすくてとても美味しかったです。
喉の痛みと熱で辛かった日でしたが、さっぱりとしたジュースで風邪ひきの私にはぴったりでした。
熱を出した時は、熱と共にデトックスした方が治りが早いので逆に何も食べない方が良いという説もあると聞き、結果的にコールドプレスジュースで過ごして良かったのかも。。と思いました。
ちなみに次の日には少し食べられる様になり、お粥を食べました☺︎
体重も落ちましたが、今回は体調不良による為だと思うので、あまりいい事だとはか言えないかなぁ…
この時期は体調不良の方が多いみたいです。
皆さんもくれぐれもご自愛下さいね✨
