ときめきキレイ塾✨

日本セルフリフティング協会、顔ダンス講師の後藤弘恵です✨

先日、ルーツーの一條智加さん主催の

ときめきキレイ塾✨

で顔ダンスのレッスンをさせていただきました✨

朝活でもあるときめきキレイ✨✨

10時からの開催でした。

皆さんキラキラの笑顔と清々しい空気✨

意欲的に終始笑顔で笑いが起こったりと、和やかな空気でのレッスンでした。

皆さんの素敵な笑顔に私も俄然テンションアップ‼️

最高に楽しいひと時でした‼️

この日はお顔を動かすのは初めての方ばかりでした。

約20分間のレッスンだったので、

額のトレーニングと目の周りのトレーニング、頰を高くするトレーニングをお伝えし、最後に曲に合わせてお顔を動かして顔ダンス♪

それでも、お顔をがポカポカする！

痛くなった！

とのご意見を頂戴し嬉しい限り！

ちゃんと筋肉を動かせた証拠です！

後日、受講者の方から

少しお顔がシュッとしている！との嬉しいご感想を頂戴しました。

そうなのです。

今まで筋肉を動かしていなかったからこそ、ちゃんと動かし始めると筋肉はキチンと応えてくれます！

継続は力なり！

楽しく顔ダンスを続けていただけたり、始めるキッカケになってくださったら幸せです✨

顔ダンスレッスンのあとは、一條智加さんによる日本茶講座とときめく朝時間を過ごす為の講座♪

日本茶講座では、大福茶を教えていただきました！

昔から大好きな漫画、美味しんぼに出ていた福茶

をまさかこのときめきキレイ塾✨で飲む事が出来るなんて‼️

高校生の時から美味しんぼの大ファンの私は１人で嬉しさに身悶えておりました！笑

また、ときめく朝時間を過ごす為の講座では、朝の時間や朝日のもたらすパワーの絶大さを学びたいました✨

ちなみに、お酒をのんで寝てしまうのは睡眠ではなく気絶に等しいのだそう。

夜型でお酒を飲んで寝てしまう私の眠り方は大抵気絶だ！と大反省。。

ソファにもたれて食べ物を持ったままウトウト(気絶)の私。

朝日にきらめくちかさんや参加者の方々がとても眩しかったです。

これからは朝、15分の早起きから始めてみようかも思います。

皆さんありがとうございました✨

顔ダンスレッスン情報

3月17日(土曜)

青山にて

たるみ改善顔ダンス1DAYレッスン(90分)&顔ダンス(30分)

たるみ改善の全てをレッスンした後に、曲に合わせて顔ダンスをします！

お顔のたるみに効果絶大‼️

顔ダンスレッスンへぜひ！

初めての方、顔の筋肉をどう動かしたらいいかわからないかた。

皆さんで楽しくお顔を動かしましょう‼️

お顔を動かすのってとーっても楽しくて気持ちいいし、何より若返ります‼️

今より若いお顔と自信を手に入れませんか❓

詳細はまた追ってこちらにてご連絡いたします！

日本セルフリフティング協会