五日間続けたクレンズ。
結果は残念な事に1キロちょっとのみの減量。
途中、目眩が酷くなったりした時に豆腐と湯葉入りののスープを作って飲んでしまったりしたのが良くなかったかなぁ。
でも、取り敢えずは1キロ減量しました。
仕事しながらだと、キッチリとクレンズするのって難しい部分もありますね。
やってみて、痛感しました。
と言うことで、4月の前半に3連休があるので、その時にはキッチリとクレンズを行います。
基本的にはジュースを飲んでスープは具の全くないすまし汁のみにしようと思います。
あと2.5キロ、落としたいもん！
春に向けて、身もココロもスッキリしたいと思います。