敏感、乾燥肌の私。
肌バリアを壊さないスキンケアに変えてから、早いものでもう5年以上。
当時、お肌の仕組みも何もわからず、兎に角高い物を使えばお肌は綺麗になるものと思っていながらも、何をしてもパッとしないお肌。
有名どころのリキッドファンデをキッチリ塗らなきゃ不安なお肌。
もうこのまま私の肌はボロボロになっていくしかやいの！？と先の見えない不安に苛まれていました。
ノンケミカルなケアやインナーケアに目覚めて、学び始めて、お肌トラブルに惑わされなくなりました。
何があっても大丈夫！何とかなる！っていう安心感みたいなものが湧いてきました。
こういう時はこんなケア、こんなトラブルにはこんなケア…と対処する術が見つけられてる今は不安もなくなりました。
今はクマの目立つ目の下と、毛穴が気になる鼻周り以外はノーファンデでパウダーも無しでいられる様に。
とはいえ、お肌がゆらいでガサガサしちゃう日も体調不良で赤味が出ちゃう日もありますが。
でも、お肌は内臓の鏡。
お肌を見て、今の自分に必要な物を考えたり、日々の食生活や生活態度を振り返ったりしています。
ノンケミカルのケアは、もともと持っているお肌のバリアを壊さないケア。
お肌は何歳になっても再生するし美しくなろうとする力があるんです。
何歳でも怪我をしたら治りますよね。
お肌も同じ。
でも、今あるスキンケアは自分で再生出来ていく力を妨げてしまう物が本当に多い。
先ずは肌バリアを壊さないケア。
できるだけ合成界面活性剤の入っていない物を選ぶ事。
人によって合っているもの、そうでないものはあるので、じっくり選んで行くという根気が必要となってきますが、本気でお肌を変えたければ肌バリアを壊さないスキンケアは絶対にオススメです。
私自身は自然由来のオイルなどのケアがお肌に合っているみたいです。
あとは、インナーケアも必須です。
またこれから、ひとつひとつご紹介していきます。