白湯

毎朝、白湯を飲むように心がけています。

朝の白湯は、内臓を温めて活発にしやすくしてくれると聞いて。

冷え性で血流も良くないせいか、な胃もたれしやすい私ですが、起きて白湯を飲むともたれていた胃がスッキリします。

お腹の中からあたたまって、寒い朝でもポカポカします。

そうするとなんだか痩せやすい気にもなります！(ポジティブ♥︎笑)



改めて、朝の白湯は良い事だらけだなと思うのでした♪