ごま

私の大好きなお菓子☆
ごまかし。

100均で売ってるので時々購入しては食べています☆
ゴマには、セサミンやアントシアニンが含まれてるし、鉄分も含まれています。
抗酸化作用や肝臓強化、ガン予防や老化予防、精神安定や悪玉コレステロール抑制等の嬉しい効果が、いっぱい～☆

お菓子を食べる時も、ちょっとでも美容に良いもの食べていれば何となく食べてもいいかなという気に☆(笑)

美味しいから、ついつい食べすぎちゃうんです～。

しかし、ごまかしって、誤魔化しみたい(笑)

とにかく、うれしい美味しいお菓子です♪


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