効いてる！？

最近、１キロ体重が減りました。

私は毎日、起床してお手洗いに行った後に、パンツ一枚で体重計に乗ります

その体重が最近、1、5キロ増えてなかなか落ちなくて。 

気をつけてはいましたが、なかなか減らない

でも最近、徐々に徐々に体重が落ちていっているような。

以前より、お昼ご飯もしっかり食べてるし、甘い物も我慢してない

ジムもあんまり行けてない

しかも、今は排卵日で私の体重は増えやすい時。

今までと違う事をしているとしたら、ハーブティーと、毎日飲むお水を出来るだけお湯に変えている事。（これにもミネラルの原液、ベストウォーターを入れてます）

体を温めているのが効いてる気がします。

実際に、オーちゃんもお湯にミネラルをいれて飲ませ始めめてから、痩せてきてます

お水で飲ませていた時は体重減らなかったのに

私自身は、お湯とハーブティーを両方飲みはじめてから、効果が出てきているかも

時には、お水を飲み、お湯を飲み と交互に飲んだりもしています。

これで、ジムにきちんと行けば、もっとしなやかなボディになれるかな～

頑張らなきゃだ