最近飲んでいるオイル。
その名も、
オメガ3 6 9
その名の通り、オメガ369がベストバランスで配合されているオイルです。
人には油が不可欠。
脂ではなく、油。
植物油が大事。
人間の体の全ては細胞から出来ています。
細胞は細胞膜という油で覆われています。
その油の膜がないと、細胞の中に水分や栄養が入れません。
栄養や水分が入らないカサカサの細胞だと、お肌もカサカサに。
それ以外にも様々な影響が。
私の場合はドライアイがひどかったのですが、オイルを飲みはじめてからかなり良くなりました。
また、コレは油の分子が細かい為、お肌の栄養になりやすいみたい。
傷の治りが早くなったし、きちんと老廃物も回収してくれるのか、排卵日前に必ず出来ていた吹き出物が出来ないんです！
少し前に、毎日接触する水分量は減らさず、オイルだけを一週間飲まなかったのですが、その一週間、自分でも驚く程むくみました！
細胞膜が強化されなくなる為、水分が細胞に入っていけず、更には老廃物も出ていかないし、回収されない。それがむくみに繋がった訳です。
あまりにも顕著に症状が出て、自分でも驚きました。
人間は、良質の植物油を一日にワイングラス一杯程摂るのが理想的なんだそうです。
私は、そこまではいかなくても、積極的に摂取するように心掛けています。
ちなみに、いつものんでるミネラル（画像の二枚目）と乳化させると太り難いなぁと実感してます。