一般的にお肌の曲がり角といわれる、25歳位。
でも実はお肌の曲がる（笑）原因は腸内環境が悪化する事にあるだそうです。
25歳位から、腸内の善玉菌はガクンと減少。
腸は栄養を合成して、それらをコラーゲンやホルモン等に変えてくれる場所。
どんなに質のよい食事を摂取しても、腸内の善玉菌が少ないと、腸内でそれらをコラーゲンやホルモン、酵素などにつくりかえられません。
どんなによいサプリメントを摂っても効果も出にくい。
下痢ならば栄養は全部流れてる。
便秘だったら、食事は腸内で腐敗しています。
悪玉菌もうじゃうじゃ。
それが血中に巡り、肌に届くので吹き出物が出来やすい。
腸の状態が不安定だと、お肌も不安定になりがち。
便秘症の人、お腹を壊しやすい人に肌がイマイチなヒトが多いのもそういった理由。
腸内の善玉菌は生まれた時を100とすると、死ぬときは0。
善玉菌の減少＝老化なのです。
ちなみに善玉菌は加齢と共に減少しますが、抗生剤などでも激減します。
私の友人に物凄い美肌の持ち主がいますが、彼女は小さな頃から腸内環境を整えるものを摂取していたのだそう。
また恐らく彼女は両親からも人より多い善玉菌を受け継いだのだと思います。
善玉菌を多く持つ母親からは、やはり善玉菌の多い子供が生まれるのだそう。
ただ、善玉菌は自ら増える事はありません。
加齢と共に減ってしまったり、抗生剤で激減したら増える事はありません。
私はそれを一時的に増やすドリンクを飲んでいます。
ただ、大体24時間が目安なので、毎日同じ位の時間に飲みます。
毎日飲んでいれば善玉菌が多いまま過ごせるのです。
薬ではないのですぐには劇的なる変化はありません。
でも、一年後、五年後、十年後の美と健康を目指しています。
劇的な変化があるモノには大体化学薬品が入っています。
美は一日にしてならず！
スロービューティをモットーに頑張ります！