体重は変わらないのに、体のラインがぼやける・・。
最近、それを感じています。
やっぱり30代になると、そんな悩みとも向き合わなきゃいけないんだ
と。
と。そういうのって、食事制限だけではどうにもならない気がするから、焦ります
焦った私は早速、マッサージやダンベルを始めました
後は、とにかく姿勢を良く
家でのんびりしてる時なんかは、ついつい姿勢が悪くなってしまいます
気を付けなきゃ
無理な食事制限はお肌のハリや艶をなくしてしまうし、老けてしまう。
だから、それ以外で気を付けて、引き締めないと
夏に向けて、体のたるみをなくすべく、頑張る
そんな最近の私です