いちご

酵素摂取の為にも、朝はフルーツを摂るように心がけています

最近よく食べているのはいちご

最近風邪をひいてしまっていたのですが、風邪の時にも私の定番はいちご。

それから、すりおろしりんご

夜は糖化が心配だから、なるべくフルーツや甘いものを食べないように、、と思いつつ、朝だけでなく夜もいちごばかり食べてます