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みなさん、こんにちは！！
腰痛セラピストのOCEANです！！（勝手に名乗ってます。）
さぁ、今日も元気に腰痛の勉強をして最高の一日にしましょう！！
今回は「腰痛とお酢」の関係性について、話をしたいと思います。
みなさんは「お酢」好きですか？
私は嫌いです！（←嫌いなんかいっ！）
そうなんです。
お酢、苦手なんです。
って、私の話はどうでも良いですよね。
しかし、お酢が苦手な人って結構いるのではないでしょうか？
あの独特の酸味がちょっと・・・
なんて方も大勢いると私は勝手に思っています。
ええ、ええ。
勝手にです。
そんなお酢ですが（←どんなお酢だよ！）腰痛にも効果があるようです！
お酢が体に良いことはなんとなくでも分かりますよね？
一時期、お酢が以上にブームになったのを覚えていますでしょうか？
黒酢、りんご酢、バルサミコ酢、etc...
飲みやすいお酢もたくさん販売されました。
お酢を飲むと体が柔らかくなるという噂まで出ていましたからね。
実際、私は体がメチャクチャ固かったので、頑張ってお酢を飲んでいた時期がありました。
結果はどうだと思いますか？
ええ、ええ。
一向に柔らかくなりませんでした！
コンチクショウッッッッッッ！！
何だったんだ、あの努力はぁぁぁぁ！！
と、まぁ不確定な情報を信じた自分がいけなかったんですけどね・・・
体が柔らかくなるという科学的な証拠は一切出ていませんでしたから。しょうがない・・
しかし、こと腰痛にはしっかり効果が出ると科学的に証明されているんです！
「腰痛に直接効く！」というよりは筋肉の疲れをとる作用がお酢にはあるんです。
お酢は筋肉の回復を早めてくれるんですね。
これにより筋肉が疲れている（緊張して固まっている）状態から早く抜け出すことができ、筋肉が常に元気な状態でいることが可能となります。
「筋肉が元気な状態が続けば、腰にかかる負担が減り、腰痛対策にもなる」といった解釈です。
結局腰痛の原因は筋力の低下による、変形、傾きからくるものが多いので、お酢を飲むことでしっかり改善できると思います！
以上、「腰痛とお酢の関係性」という話でした。
ではまた次回お会いしましょう！！
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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