東京都北区のランニングMAP作っています↑↑
興味ある方はクリックして、遊びに来ていただけると嬉しいです↑↑
みなさん、こんにちは！！
腰痛セラピストのOCEANです！！（勝手に名乗ってます。）
さぁ、今日も元気に腰痛の勉強をして最高の一日にしましょう！！
今回は「腰痛と姿勢」の関係性について、話をしたいと思います。
みなさんは日々姿勢を意識しいますか？
立ち方、座り方を改善するだけで腰痛がかなり楽になります。
ではどんな姿勢が良いのか？
これを分かりやすく解説していきます！
唐突ですが、みなさんはスタジオジブリをご存知ですよね？
「カゼの谷を治すか」でも有名なアニメの王道です。
？？
？
「カゼの谷を治すか？」（←それはヤワラちゃんの仕事だわ！）
ええ。
すいません。
「風の谷のナウシカ」でしたね。
何故、スタジオジブリの名前を出したかと言うと、ジブリに出てくるキャラの立ち方がすごい良いからなんです。
アニメで姿勢が悪いキャラは基本的にはいないのですが、ジブリのキャラの胸の張り方は非常に参考になることが多いと感じたからです。
特に「紅のメス豚」に出てくるおばあさん。
怒った時の体が少し大きくなり、胸を張るシーンは圧巻ですよね。
あれは少し腰を反り過ぎな感じがありますが、姿勢を勉強するには非常に良いと私は思っています。
そして完全にスルーしていましたが「紅のメス豚」は失礼ですよね。
ただの悪口でしかないです。
ええ、ええ。
すいません。
「紅の豚」です。
今でも金曜ロードショーでやると視聴率がメチャクチャ良いみたいですね。
さすがはスタジオジブリ！
話を「姿勢」に戻しますが、今はアニメの話を出しましたが、誰かの姿勢をマネるということが一番自分のタメになると思います。
どんな姿勢が良いのかわからなければ、自分の好きな俳優、女優なんかを見ると一番勉強になります。
彼らは常に人の目を気にして生きているので、基本的に姿勢が良いです。
猫背の俳優、女優なんでかっこ悪いですもんね。
なので是非、姿勢を意識して日々の生活を楽しんでください。
自分が俳優になった気分で胸を張って生活すると気分も楽しくなりますよ！
以上、「腰痛と姿勢」という話でした。
ではまた次回お会いしましょう！！
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
応援クリックいただけると嬉しいです↓↓
にほんブログ村