蒸し暑い日が多くなってきた。この時期日中に20キロ以上走るのはさすがにしんどい。今日も走る前は曇りだったけれど、走り始めてから陽が出てきて汗が出る出る。
Tシャツは汗で身体にべっとり、重たく感じながら走りました。途中で水分補給しました。何とか自宅まで走りきったけれど、やはりダメージは大きい。
早いもので今年も半年が終わり、いよいよ折り返し。6月は久しぶりに残業の日が多かった。久しぶりに冷や冷やすることが多い月でした。マラソンの練習も今年初めて月間走行距離が300キロを割ってしまった。今月からまた元通りの生活リズムに戻すようにします。
世の中は節電モード。しかしやりすぎではと思うことも。お客様の会社に行ったら、設定温度が30度とのこと。あんまり度が過ぎると従業員の生産性が下がるのではと思います。
そんなことを言いながら、この時期マラソンして汗を流しているのも矛盾しているけれど。