過信は禁物

　１月末に湘南国際マラソンで目標通りフルマラソンをサブスリーを達成してから、思ったより直後の疲労を疲労を感じなかった。２週間後にはハーフマラソンの大会に出るなど練習でもガンガン走っていました。しかしハーフマラソン直前くらいから何となく身体の動きが悪いのは感じていたけれど、すぐに回復すると思って負荷のかかることをやっていました。日を追うごとに身体の動きは悪くなる一方でした。つい最近まで走るのがしんどかった。ああやはり疲れが抜けていないんだとようやく実感しました。早く気づいてよかった。