200キロまであと少し | 俺の旅立ちのブログ

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日常生活で体験したことや感じたことを語ります

今月の走行距離(クルマではなく、ランニングです)は178.02キロ。あと22キロで200キロです。毎月の走行距離の目安にしてます。これくらい走るとハーフマラソンの大会に出ても大丈夫になりました。ただフルマラソンはまだわかりません。1度に30キロ走るのが結構しんどくフルマラソンへの不安はあります。


 今月は9回練習してますが、4回が30キロRUNでした。最近さすがに蓄積疲労のせいか、身体が何となく重くスピードが出ません。キロ4分04秒くらいで走っていたことがあったのですが、最近はマックスでも4分14秒。4月10日のフルマラソンに向けて

不安ですが、うまく疲労を除去するようにしていきたいです。