今月の走行距離(クルマではなく、ランニングです)は178.02キロ。あと22キロで200キロです。毎月の走行距離の目安にしてます。これくらい走るとハーフマラソンの大会に出ても大丈夫になりました。ただフルマラソンはまだわかりません。1度に30キロ走るのが結構しんどくフルマラソンへの不安はあります。
今月は9回練習してますが、4回が30キロRUNでした。最近さすがに蓄積疲労のせいか、身体が何となく重くスピードが出ません。キロ4分04秒くらいで走っていたことがあったのですが、最近はマックスでも4分14秒。4月10日のフルマラソンに向けて
不安ですが、うまく疲労を除去するようにしていきたいです。