激走

　今日皇居デビューしようと思い、リュックにランニング道具を入れて出勤しましたが、退社時点で雨が降っていて断念。

　しかし、帰宅したら雨が一時的に止んでいたのでつい走っちゃいました。ところがみぞれが降ってきたけれど、そんなの関係ねぇーという気持ちでした。スピード練習として12キロを激走。アップ不足もあり、最初の5キロくらいは身体がしんどかった。

　でも10キロを40分17秒で自己ベストを10秒更新。これから祝杯です。