料理本

いつも参考にしている本です。

特に

包丁の使い方ナツメ社

さらに美味しい方程式 +α 文化出版局

はおすすめです。

ホタテとブロッコリーのオイスターソース炒め

今日は出張です。晴れていてすがすがしい
あさです。

昨夜の晩御飯です。

今日も朝から雨でさむかったですね。

昨夜作った手羽先の煮物と作りおきの蓮根のきんぴらです。後は、見栄えを良くするためにミニトマトとインゲンのお浸しです。

今日もお疲れさまでした。

明日のお弁当の準備をして寝ます。

目覚まし代わりにお米をといで寝ます。

これでOK

明日のお弁当は手羽先の煮物です。

朝食、お弁当、翌日の夕飯になります。

￥1,296
Amazon.co.jp

3連休お疲れ様です。

連休は子供達と、久しぶりに会い。
ボーリングに行ってきました。

何年ぶりかで、こんなにボールが重いなんて、血球の重力増えたのかと思ったほど、、、

連休明けのお弁当は気合いが入らず、、、

以前のお弁当をupします。

今週もがんばりましょう。

はじめまして、みなさん。

てつやです。

外回りの営業の仕事です。

今まで昼食はコンビニ弁当を営業車のなかでとってさっさと済ませていました。
毎日だと飽きてくるし、出費がかさむのでお弁当を作ってみました。

今日は唐揚げ弁当です。

・唐揚げ(自作）
・五穀米
・きんぴらゴボウ
・ミニトマト
・ブロッコリー
・小松菜の和え物