• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 

  タイトル：その「癒やし」は逃避ではありませんか？僕が出会った“本物”の話。
• わかっても、戻れない人がいちばんつらい
• 最低ラインは「行動」じゃなく「状態」で決める
• 戻る場所を先に作らないと、何度でも詰む
• 構造はわかった。でも、今日が重いままな人へ
• 

  頑張ろうとすると動けなくなる。真面目な人ほど起きる理由（構造の話）
• 

  「よし、今度こそちゃんとやろう」
• 

  総まとめ】食後に甘いものが欲しくなる理由｜不安・冷え・乾燥・睡眠・朝だるさまで「ひとつの流れ」
• 

  朝のだるさは“意志”じゃなく、調整のあとかもしれない
• 

  睡眠が浅い日、からだは静かに揺れている
• 

  乾燥肌がひどい日ほど、甘いものが欲しくなる理由（意志じゃなく仕組み）
• 手足が冷える日ほど、甘いものが欲しくなる理由
• 

  うまくいかない日があっても、大丈夫。揺れは“戻れる”
• 

  甘いものを「やめる」前に、「揺れを小さくする」
• 

  甘いものがやめられないのは、意志が弱いからじゃない
• 

  食後15分くらいに、 ふっと甘いものが欲しくなる。
• 甘いものが止まらないのは “あなたのせいではありません”。
• 

  【誰かの真似をやめた時、本当のあなたが現れる】
• 

  # 【内側とつながると、セッションはこう変わる】
• 

  【ワークをやってみたあなたへ】気づきの後に起こること

• 1
• 2