心理カウンセラー津田が教える幸せになれる方法

心理カウンセラー津田が教える幸せになれる方法

今、日本の大半がストレスにさらされながら生活しているのが現状です。そんなストレスから解放される方法があります。
それは、負ける勇気を持つことなのです。このブログでは、たくさんの人がストレスから解放される思考法をお教え致します。

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人間に生まれてきた以上、誰にでも悩みはあると思います。  


そんな悩みもすぐに解決できることであればいいのですが、解決できないこともあると思います。


解決できないと分かっていながらも、それについて考えてしまうのもまた人間です。


そもそもその悩みを解決しようと思うこと自体が間違っているのです。


解決しようと思う事をやめた時に、その悩みは解決に向かっていくものなのです。


これ本当です。


只、解決しようと思う事をやめるということの方がとっても難しいと思います。


そりゃそうですよね。


悩んでますから。でも、それも訓練です。


悩むことをやめる訓練をすれば、自然とその悩みは解決する方向に進んでいくのです。

僕自身、前は小さい事から大きな事までひたすら悩む人間でした。


解決方法なんてないのに悩んでいた時期がありました。


そんなある時、いつも通り悩んでいるとふと気付いたんです。


悩むってなんだ?

悩んだところで誰が得するのかな?

自分はもちろん、周りにいる人たちもだーれも得しません。

そして、この悩みは僕以外だーれも知る事も感じることもできない事なのです。

だったら、悩んだって仕方ないんだと悩む事をやめました。

その途端、その悩みを解決する出来事が頻繁に起こるようになったのです。


今あなたが抱えている悩みは、あなたしか知らないあなたが勝手に作り出した悩みだという事にいち早く気付くことです。

悩むとは、誰かが作り上げた事ではなく自分自身が勝手に作り上げたものに過ぎないのです。

最初は難しいかもしれませんが、その悩みをやめることに集中してみて下さい。

成功したら必ず、解決することをお約束します。