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東京都神代植物公園の

🌹バラが綺麗って聞いて

お天気良いので行ってみた🚙💨




行ってみたら

駐車場🅿️500円てポーン

安くてびっくりしちゃった








バラ園思ってたより混んでなくて

広々してるからお散歩にもピッタリね赤薔薇





今日気づいたんだけど

私…咲いてるバラよりピンク薔薇

蕾のこのくらいの形が好きかも〜






開いた花も綺麗なんだけど

なんて言うのかな…

シルエットが🌹この形が好き🫶🏼






色とりどりのバラが咲いていて

3日くらい前が最高に綺麗だったのよって

お蕎麦屋の後ろに並んでた

おばちゃんが教えてくれた






確かに咲ききった感あるけど

充分楽しめたし

大満足なバラ園でした〜






神代バラ園と言えば

お蕎麦が有名って事で




すぐ横にある

深大寺で美味しいお蕎麦屋さんにも

行ってきた〜




Googleマップの評価みると

絶対入っちゃダメみたいなとこも

あったりなんかしてゲッソリ




お店見てみると…ほんとだ滝汗って

思う店もあってね

ふらふら歩いて評価高いとこにって

行ってみたら行列が凄い




でもせっかくさここまで来たら

美味しい深大寺そば食べてみたいじゃん

とりあえず行列に並びつつ

夫に他のお店も見てきてもらった




そしたらね

お日様ガンガンね浴びてる私に

そっと日傘で

日陰を作ってくださった方がいて




えーありがとうございます

でも大丈夫ですよ〜って言ったのだけど

ご親切に日傘で影作ってくださって

色々お話し楽しんじゃった




ここが一番美味しいって

地元に住んでる人が言うからね

今日はここで食べようと思って〜って

教えてくださったラブラブ

他のいまいちなお店も教えてくれた㊙️




途中に夫から電話で

もう少し空いてる良さげのお店

あったよ〜って連絡もらったけど




もうおばちゃんと仲良くなって

色々お喋り中だからニコニコ

戻ってきて〜って

おばちゃんと同じ一休に入る事に






わさびは有料って書いてあってね

めっちゃ気になって頼んでみたら

大正解飛び出すハート




お外に水車とたぬきが目印飛び出すハート





2階の席に案内されて

階段登ってついたお席は






一階とはまた違った雰囲気の

静かで広々したお席




一階は賑やかな雰囲気だから

全然違うお店みたい

静かでゆっくり食べれたから

2階で良かった〜って夫は喜んでた








限定の一休そばはもうなかったので

十割そばのだいこんと

よもぎそばを頼んでみたんだけど





このわさびが本わさび

大根がWダブルで美味しいのなんの

これは忖度抜きでマジ美味しいラブラブ




十割そばってさ

ボソボソした感じするお店多いから

あんまり好きじゃないのだけど




一休の十割は違う爆笑めっちゃ美味しい

この大根のお蕎麦は大正解でした




他のお蕎麦屋さんも

こうしたらいいのに〜ってくらい

細い大根のサクサク食感が最高だった




よもぎそばの写真なのに🤳わさびが中心

よもぎの香りが

鼻からふわっとぬけて美味しかった





たまたま並んでる時に教えてくださった

おばちゃんのおかげで

美味しいお蕎麦を食べることができて

良かった〜照れ




おばちゃん曰く秋の紅葉も綺麗よって

教えてくれたので

また秋になったら行こうかな〜




写真撮る前に

そばお団子🍡やよもぎ餅も食べて

ほぼろくな写真ないけど…




今日のお空もと〜っても綺麗でした




お空も綺麗ついでに

魔法の🧙🪄練習?

ほうきを持って

空を飛ぶ練習もしてきたよ🧹





飛んだはいいけど

帰りは足がガクガクふわふわ

修行が足りませ〜ん爆笑





今日着てみたつなぎはこれ

つなぎって言わないのか…指差し

オールインワン





帰りに車の洗車してたらね

まるで作業する人?

ガススタの店員さんみたいだったけど




サラッとした生地だから

汗かいてもベタベタしなくて

快適な服でした〜



二の腕ばっちり隠れるのは

嬉しいわ〜




てか痩せなきゃ似合わないけど爆笑



とりあえず全体的に分厚い身体を

早めにきゃしゃにしたいわ〜






 

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空が好き

空を沢山見て生きたいラブラブ




朝日も昼間の空も

夕日も夜空の星も

とにかくを見ているのが好き






お部屋の中にいると

空なんて見ないまま

1日ってあっという間に終わっちゃうから







でも外に出かけてると

色んな空が見えるでしょ〜





だからお外に行くの好きなんだラブラブ






歩いてる時

車にで移動してる時

飛行機の上から

海辺でぼ〜っと

山の中で




何一つ同じ空なんてなくて

いつだって何かを想う






その時々で感情も受け取り方も

違っているから不思議…








私が生きてる時は

あとどれくらい残されているのか⌛️

そんな事わからないけど







夕日を見れるのも

朝日を見れるのも

限られているのなら








1日でも多く

夫と一緒に綺麗だね〜って

ニコニコニコニコ

景色を共有したい







死ぬまでに一度ね

絶対に見ておきたい空があるの



下矢印この写真は🤳夫が海外で撮った写真で






いつか私も見てみたいんだ〜

こんな景色見たら

帰りたくなくなってしまいそうだけど




一回はこの景色見てからじゃないと

今世は終わりたくないぞ〜ラブラブ






このオーロラは上矢印

息子がこないだ見てきた景色で

一回は行ってごらんて言われたから笑

行きたいとこリストに追加した✈️







見たい景色も行きたい場所も

毎日増え続けちゃって

全部行ききれる気がしないけど(笑)







一人で楽しむんじゃなくて

二人で見たいんだ〜ニコニコニコニコ




特別な場所になんて行かなくても

すぐそこでもいいの

空はどこからでも見れるからね〜






沢山の空🌌楽しんでいきたいな〜ラブラブ




  流れ星 流れ星 流れ星 流れ星 流れ星

 


​昨日の購入品



す〜ぐなくなるから

🗑️ゴミ袋はまとめ買い




ちょいとストックしとくのに

5倍場所を取らない🧻



宿泊時にコレ一個でいいので

お出かけ用ポーチに入れてるラブラブ



 

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メルカリで人生初

高額取引をしちゃった




いや…これ息子が

普段あまりメルカリ使わないのに

メルカリで高いもの買おうとしたら

なんだか…買えないって言って




高額な取引の信用がないってこと爆笑




お金渡すから

私にかわりに買ってって

頼まれた物なんだけど




ポーンポーンポーン




世の中にこんな高い取引を

メルカリでする人っているの?

危なくね?って思ってたのに…





我が子だった無気力




親の顔が見てみたいw



真顔



まじで大丈夫なん本当に

70万円超えってゲッソリトラブルあったら

どうすんの〜ꉂꉂ📣




届いた段ボール📦

凹みまくってますけど…無気力いいの?







よくわからないけどさ

高額なものは

メルカリで買わない世代の母ちゃんには

ほんと意味がわからないけど




気をつけてね…真顔(誰に言ってるの?)




お金も息子から受け取ったし

🌟評価もしたし

あとは知らんけどさ





何度も言うけど

世の中には悪い人もいるからね

まじ気をつけてね





プライバシーを配慮して

商品名はいいませんけど㊙️どこが?




てかアメブロに書いてる時点で爆笑遅くね

もはやプライバシーもなんも(笑)

知らんがなw




とりあえずポチッと購入する時も

届いて受け取る時も

評価もさドキドキしちゃったよ不安




あ〜恐々

今時の若者がする事は

怖くてしょうがないわ〜💦




とりあえず無事何もなくて良かった知らんぷり




さっき外食行った帰りに

コンビニ寄って





セブンの限定ってSNSで話題の

アイスソフトクリームを買ってみた〜




ハーゲンダッツの鉄観音ミルクティー




ちょと周りのコーティングが

甘い気するけど

二人で一個でちょうどいい





残り6個くらいだったガーベラ

限定に弱めなのよね…ついつい買ったけど

もうちょい甘さ控えめで宜しく〜




〜夏服☀️爆買い〜購入品











 

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あのね



ちょっと頑張っただけなのに

めっちゃ自信がついちゃって



バカなのって思うバカはやってみて指差し

うそうそ(笑)冗談




とりあえず騙されたと思って

パタパタ🕊️やってみると

もしかしたら自信がつくかもって話だよ




この3分指差し




3分なんて楽勝よ〜って思うじゃん

それがね

最後の最後に腕もげそうになるの爆笑




きゃ〜無理〜って終わるんだけど

毎日やってるとさ

徐々にへっちゃらになってきて




今では

あれ?楽勝🏆って

辛くない3分なのびっくり




人って

そんな変わる〜?ってくらいに




ほんの1週間でね変わるの指差し

パタパタではなくもはや

プルプルして腕もげそうだったのに💪




もしかしたら私

飛べるかも〜🕊️って思うくらい

パタパタ出来ちゃうの〜




やれば出来るんだって

自分の変化にね

驚きと自信がついちゃう




これね読んでるだけじゃ伝わらないの

1週間体験した人しかわからない話だから

体験必須なお話しねラブラブ




何をくっだらないとか言ってる人は

そっ閉じでバイバイバイバイ





ママってさ

子供産んだ途端に

謎のスタートラインに立たされて



ハイハイよーいどん

立派な親レースに出場させられる




えっポーン

そんなんでるって聞いてませんけど…

てか出場したくないんですけど…真顔




なんなんこの世界線…無気力

🕳️がすぎやしないか?

しかも母って年中無休でちっとも休めないw



戦いたくもないレースで

意味不に凹みまくる…



自己肯定感ダダ下がりの毎日だ←ネガティブ




先に教えといてくれよ〜

まじ聞いてないんだけど〜って

海で叫びたくなるけどꉂꉂ📣



叫びたくても

海に行く暇ないまま⤵️⤵️⤵️落ちまくるw




しかも一人につき

20年以上それ続くとさ

流石にもう自信失ってるよね無気力



腕💪や体格…

それなりには図太く(笑)逞しくもなるけど

だいぶコテンパに自信は失われてる無気力




えっと💬

私の自信どこいった?




なんか自分が失敗した訳でもないのにさ

子育てって思うようにはいかないし

毎日落ちてく⤵️

謎の劣等感どうにかしてくれよ




どうすりゃいいんだ凝視




でもそれってさ

元々あったものを見失っただけだし




探し出せばあるよね虫めがね

あるあるどっかに…



でもなかなか自信虫めがね

見つからないなら

バカになれ指差し




単純にねバカみたいに自分を褒める

そんな場面を無理やり作る




またバカみたいな事言って〜って

ピピピー🎫だからそんなんいう人

退場です🎟️レッドカードですバイバイバイバイ




まじでね

くだらない位がちょうどいいの

アホみたいな自信をまずは取り戻すのよ



話はそれから指差し




あれ?私

YDKかもって

(YDK=やれば出来るコ)




継続ってさ

案外ね出来ないじゃない?

人間てサボりンボだから

す〜ぐやめてしまうのよ無気力面倒だし




3日坊主を何回もやってると

続けられない自分と

辛いって記憶しか残らない…w




じゃなくてね

パタパタ🕊️鳥さんやってると

わかりやすくね

自分の変化に気づくのよ




あれ?私続けたら出来る✨楽勝だって




そんな時ある意味調子乗っちゃって

ワハハ私凄〜い指差しって

私飛べるかも〜🕊️パタパタって

アホみたいに笑ってさ爆笑褒めちゃうの




私…なんでも出来るじゃん

なんて気になったら💮ハナマル




ひと目とかそんなん気にせずね

のりに乗って

ワハハって調子乗っちゃうのよ〜




ひと目は私の人生救っちゃくれないよ〜

救えるのは自分だけラブラブ

救い出そ自分をおすましスワン




だって楽しいじゃんその方が

他力でもたまたま見かけたでも

なんだっていいんだから




楽しんじゃえばいいの

その場のノリで笑




難しい事で自信取り戻そうとしないで

(結局なかなか取り戻せないものだし)




2、3日めっちゃ辛いけど

続けたら辛くなくなるようなね

ちょい続けにくいギリギリラインで

自信につながる事をやってみる




騙された人だけ感じれるよニコニコ




今日もひとり騙され人(仲間)が増えて

はじめた人がいるラブラブ

きっとそのうち気付くはず




私も一緒にやってみよ〜って思ったら

ぜひぜひコッソリでもいいけど

せっかくだし一緒に楽しみたいから

コメントで教えてちょ〜ラブラブ



私もパタパタしてみる〜でも

腕もげそ〜でもOK



私のコメント欄は敬語とかいらないから

タメ口で気軽にね

ほんの3分で私も楽勝🏆体験しちゃお




ハートのバルーン ハートのバルーン ハートのバルーン ハートのバルーン ハートのバルーン


早速コメント📝ありがとう🫶🏼

お仲間増えて嬉しいでーす

(=´∀`)人(´∀`=)🏆

一緒に楽勝感じちゃお


ハートのバルーン ハートのバルーン ハートのバルーン ハートのバルーン ハートのバルーン



爆笑そうそう

私はまだ自信だけはついたんだけど

目的のね💪

逞しすぎる二の腕は細くなってはないのニコニコ




まだまだ続けてその先の

Tシャツが似合う細腕を目指して

引き続き頑張りまーす🕊️




目的は一人一人違うので

ゆるっとやってみたでもいいし

自信🏆GETしたやった〜でやめるのもありだし

終わりは各自お好きな時に〜





お昼はこのスープに梅干し入れたら

めっちゃ美味しかった〜ピンクハート




お湯入れるだけで簡単だし

腹持ちいいから

小腹すいた時にいいね!




手軽なひとりランチにピッタリだった黄色い花




夏場の塩分補給にも☀️

座る暇さえない

子育て中のママの食事にもいいね




梅の味を買ったんだけど

もっと梅感欲しかったから

梅干し1個追加して飲んでみたら

もっと美味しくなったよ〜











これほんと

履いてない?ってレベルのふんどし








 

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スタバの人気ドリンク

スターバックス ストロベリー フラペチーノ

カスタムして飲んできました🍓

 

 

 

 

 

 

今回はそのままではなく

少しでもさっぱり飲みたかったので

カロリー控えめ&甘さ控えめにカスタム

 

 

 

ストロベリーフラペチーノは好きだけど
「ちょっと甘さを控えたい」
「ホイップが少し重たい」
「カロリーも少し気になる」

という方におすすめのカスタムですラブラブ

 

 

 

 スタバ ストロベリーフラペチーノはいつまで?

 

スターバックス ストロベリー フラペチーノは

2026年3月25日から発売されています

 

 

価格はTallサイズのみ

店内利用で690円です

 

 

 

 

 

販売終了日ははっきり記載されていなく

特に苺は毎年人気なので

「飲みたい!」と思っている方はお早めに

 

 

スタバの期間限定ドリンクは

店舗によって一時的に欠品したり

早めに販売終了になります

 

 

 

 スタバ ストロベリーフラペチーノをカロリー控えめにカスタム

 

今回私が注文したのは

スターバックス ストロベリー フラペチーノ

 

 

いちごの甘酸っぱさが楽しめる

春らしいフラペチーノですぽってり苺

 

 

ストロベリーフラペチーノは好きだけど

個人的にホイップが少し苦手で💦

 

 

さらに

少しでもカロリー控えめにしたかったので

ミルクも変更してみました

 


カロリーはミルクの種類によって

少し変わります🥛


・ミルク:357kcal
・低脂肪タイプ:341kcal
・無脂肪乳:325kcal
・豆乳(調製豆乳):348kcal
・アーモンドミルク:331kcal
・オーツミルク:354kcal
・ブレべ:531kcal



今回は少しでも

カロリー控えめにしたかったので
無脂肪乳にカスタム

料金は変わりません


 


通常のミルク357kcalに比べて
無脂肪乳は325kcal

約32kcal控えめになりますラブラブ

 

 

 

 今回のカスタム内容

 

今回のカスタムは


・ホイップ少なめ
・無脂肪ミルクに変更

 

ホイップを少なめにすると

全体的に少し軽い印象に

 

 

さらにミルクを

無脂肪ミルクに変更することで

いつもより気持ちあっさり飲めました

 

 

 

 

 

ストロベリーの甘酸っぱさは残しつつ

後味が少しすっきりする感じです

 

 

 飲んでみた感想|甘さ控えめでさっぱり飲みやすい

 

 

実際に飲んでみると

通常よりも少しさっぱりした印象

 

 

 

ストロベリーの甘さは

ちゃんと感じられるけど

 

 

ホイップ少なめと

無脂肪ミルクのおかげで

重たさが控えめになりましたぽってり苺

 

  




甘すぎるドリンクが苦手な方でも

このカスタムなら飲みやすいと思います

 

 

いちご感はしっかり残したかったので

ストロベリーソースは減らしていません

 

 

ストロベリーソースを減らしてしまうと

更に甘さは控えられるけど

せっかくのいちご感まで減っちゃいます

 

 

 もっとカロリー控えめにしたい場合のカスタム

 

 

さらにカロリー控えめにしたい場合は

ホイップなしにするのが(o^-')b グッ! 

 

 

見た目のかわいさは

少し変わってしまいますが…



ホイップが苦手な方や

よりさっぱり飲みたい方には

ホイップなしがおすすめです

 

 

まずは

ホイップ少なめ+無脂肪ミルク
から試すのがおすすめぽってり苺

 

 

それでも甘さや重たさが気になる場合は

次回はホイップなしにしてみるのもありですラブラブ

 




 

ちなみにストロベリーフラペチーノは

ノンカフェインなので🌙

夜でもカフェインを気にせず飲めるのが嬉しい

 


 

 甘さ控えめにしたい人におすすめ

 


スタバのストロベリーフラペチーノを

今回はカロリー控えめ&甘さ控えめで

カスタムしてみました

 

 

今回のカスタムは

・ホイップ少なめ
・無脂肪ミルクに変更

です

 

 

🍓いちご感は残しつつ

少しあっさりした飲み心地になって

個人的にはとても飲みやすかったですラブラブ

 

 

ストロベリーフラペチーノは好きだけど

甘さやカロリーが気になる方は

ぜひ試してみてくださいぽってり苺

 



 









 

 

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今日はランチした後に

テラスで打ち合わせ💻





あまりの天気の良さに

室内にいるのがもったいなくて

コアワーキングに行ったのに

中入らずに指差し




だって晴れ暑くなったらもう

テラスなんていれないし

雪寒い時も無理だから

この時期のみの貴重な季節ぽってりフラワー






そんで頭をフル回転で使ったら

まぁまぁ脳みそ🧠疲れちゃったネガティブ




風の吹くまま気の向くままに



黄色い花コスモス黄色い花コスモス黄色い花



明日は久々に会うお友達との

お約束あるから早く寝まーす



ふとん1ふとん2ふとん2ふとん2ふとん2ふとん2ふとん3




脳みそ使うとトロピカルカクテルジュースとかチョコカップケーキチョコとかさ

甘い物欲しくなるのよね〜マカロンピンクドーナツピンクマカロン



スーパーで見つけた

野菜生活の季節限定すもも



これめちゃくちゃ美味しいラブラブ



甘酸っぱいけど酸っぱすぎなくて

夏にピッタリなドリンクねラブラブ


少しまとめて買っておきたい




でもでも最近ちょっぴり

案件や外食続きで食べすぎちゃってニコニコ

だいぶ顎まわりがやばいw




宅トレしっかり頑張らなきゃ〜






安いし飲みやすいからリピート
今日から使ってみる〜






 

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お天気の良い日で

真夏ほど暑くない日って貴重よね…




これからどんどん暑くなったら

外ふら〜っと歩くって

かなり厳しい季節になるじゃない?




そう考えると今のこの季節って

めちゃくちゃ貴重だな〜って思うんだ




でね

アウトドアのイベントとか行くと

尚更ね

夫婦で2人で参加してる人って多いけど




2人が元気にイベント行ったり

山に行ったりドライブしたりって

ほんとそう長くないじゃない?




全てが愛おしく貴重って思うの

今日も元気でありがとうとか

隣にいて笑っててくれてありがとうとか




なんか全部ぜ〜んぶ

感謝って言うか…本当に愛おしい時間というか

明日私ちぬんか?爆笑レベルでね




全てが奇跡で特別だな〜って

だから出先で会う友達も

案件で行った先の企業さんや

お店の店員さんとかさ




誰もが偶然のようで

必然な出会いでさ




自分が外に行って

その人もそこに行ったから

こんにちはって出会ってるなんて




あ〜なんて愛おしいんだろ〜って

思うのよ




青空見たり

綺麗な星空見たり

夕日を眺めてても思うけど





今生きてて良かったな〜

明日はいつまで来るんだか知らないけど




とりあえず生きてる間は

楽しいって気持ちを満喫して

今世を大満足で終わりたいな〜なんてね



そんな事考えた今日でしたニコニコ




朝から宅トレして

いらない服2袋くらい断捨離して

お片付けしただけなんだけど爆笑




お掃除しながらYouTube観て

音楽聴きながらそんな事思ってた




別に明日ちぬ予定はない(笑)今のとこ

病気も今のところ気づいてない…

アラフィフあるあるな思いにふけるみたいな泣き笑い





今日やりたい事を今日やって

食べたいものあれば今日食べて

行きたいところ行って

買いたいものあれば買って


これ上矢印

私が普段からしてるもんだから

気付いたら夫も同じになってたよニコニコニコニコ

まだそんな長く付き合ってないけど




指差し前までは


欲しいな〜見てるだけ

食べたいな〜今度でいっか

行きたいな〜でも無理か

やってみたいな〜でも自信ないし




やらない理由探しの天才だった(褒め言葉)指差し




いつも

えっポーン買わないの?買えばいいじゃん

えっポーンやらないの?やってみたら?

えっポーン食べないの?食べなよ

えっポーン行かないの?行きなよ(笑)





えっポーンえっのオンパレードで

明日死んだら後悔しないの?って

何で我慢したり諦めるの?って

言ったり思ったりしてた





でも今はそのブレーキ壊れて(笑)

何だかんだ全部好きな事を

選べるようになっていた




楽しそうに調べたり

選んだりしてるの見てると

嬉しくなっちゃう照れ




人ってさ

一緒にいる人や関わる人に

影響されやすいって言うけどさ

ほんとだねラブラブ




関わる人次第で人生って

🌈何色にも変わっていくんだったら

くっだらない人と関わってる暇ないよね笑




しょうもない人と関わらず

自分が関わりたい人と

関わっていくって選択指差し

自分自身でしなくちゃね




自分の人生は自分のもので

誰かが変わって

選択してくれはしないのだから




自らが変わりたいと思ったら

変わりたい方向にいる人と関わる




望んでいない人と関わる時間は

ポイっ(っ・-・)⊃ ⌒Ꮚってさ




選択の自由は全員にあるんだし

自分で責任持って選べたら

もっとも〜っと楽しくなるね爆笑







お台場に

可愛いドラちゃんもいたんだけど

コレもドラえもん?

ちょっとキモすぎて思わず📸






コレ何だっけ名前忘れたけど

昔すごく好きだった気がする

パーマンの仲間ラブラブ





懐かしな〜

どんなストーリーかも忘れたけど

そうやって昔の事って

いい感じに忘れてくものだから




過去の嫌なこととかさ

あんまり考えてないでさ

今と未来は自分で変えられるんだから



前向いて上向いて

新しい思い出でどんどん上書きして

笑って生きていけたらいいね〜





ポイントアップになってたから

買っといた〜ラブラブ





早速届いた〜🧡子供達が好きなサーモン











 

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母…やらかしました




ただ今全力で反省中…悲しい




チーンチーンチーンチーンチーン




ぴんぽーん🚪ヤマト運輸で〜すって

📦荷物受け取ったんだけど




なぜか娘の旧住所からのお荷物…

なんだろ?間違えちゃった?




あっそうだ!

こないだ節約の為に

楽天の買い周りのやり方教えたから




もしかしたら

私に変わってなんか買った?




で…あとか請求される?←ヒドイ

だいぶ酷い…




妄想も勘違いもほんと酷すぎる滝汗

どしたらそんな事思うんだい?




で𝕏でそのまま呟いたら

フォロワーさんがそれ

ガーベラ母の日ガーベラ



わかってるくせに〜的な話だったけど

わかってない真顔素でわかってなかった




え〜っポーンポーンポーンマジで

知らなかったよ




今日が母の日だったなんて

知らなかったよ〜チーンやっちまった




真顔




速攻で呟きは消したけど

そうゆー問題じゃないよね

消したらいいって問題じゃないw



全くほんとしょーもない母ちゃんだよ自分




反省しなさいマジ



そんなこんなで

この話は来週

娘に会った時にしっかり謝るつもり悲しい




さっきLINEがきて

母の日だからニコニコってラブラブ優しいか🫶🏼






ありがとう🫶🏼





𝕏は消したけど

反省の念を込めてブログに書いとく

会ったら全力で謝る🙇‍♀️




あ〜久々にやらかした〜無気力


ほんと🕳️穴があったら入りたいくらい

やらかした〜ごめんよ🙏娘…




変態さんパーカー予約しちゃったラブラブ

飛行機とか居眠りして

よだれ垂れててもバレなそう

((* ´艸`))



涼しいといいな〜ラブラブ




娘と息子に一つづつラブラブ






 

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昨日はアウトドア用品のイベントで

お台場に行ってきた🚗³₃³₃³₃




チケット🎫🎫2枚頂いたので

無料で入る事が出来た〜ラッキーラブラブ




とりあえず言える事は…

フィールドスタイル

会場広すぎて爆笑めっちゃ足が疲れた(笑)







今回はお友達に会いに行った感じで

そもそもお目当てのグッズや

欲しいアウトドア用品があった訳でないのに




ふらふらしてたら

履き心地良いシューズを見つけて

買ってきた乙女のトキメキ




もうⓂ️サイズが黒しかなくて

まっいっかって黒にしたけど…




帰ってきて思った

黒で良かったかもラブラブ

車中泊した時の服に合わせやすい



あとホテル泊した時に

サクッと履ける靴って

大浴場に行く時のサンダル的な感じで

案外便利だったりする








リカバリーフィットウエアって名前の

足指がしっかり支えられてて

履き心地良いシューズ




車に一足入れておきたかったから

ナイスタイミングで出会えちゃった




夫はLのカーキ色を選んで

色違いで買ってみた🐾🐾




軽くて歩きやすいのって

なかなか出会えなかったのよね〜



案外歩くと脱げちゃったりして

いまいち気にいるのがなかったんだけど

コレは(o^-')b グッ! 




私は見てるだけで充分だけど

アウトドアグッズ好きで

沢山買いたい人には

ヤバい場所かもしれないね〜💳




おぎやはぎさんとか

トークショーなんかもしていて

とにかく賑わっていましたよ




そのあとも

あちこちみてお腹空いて

フードコーナーで🍔ハンバーガーと

クレープとスムージー飲んで






クレープがパリッパリで

めっちゃ美味しかった〜ニコニコ

てか食べるがメイン(笑)






帰りに🚗³₃

わたし助手席で爆睡してたら💤

ホルモン焼きに付いていたのポーンポーンポーン




あれ?さっき食べたよね?

ん?肉?今?寝起きすぎて

呆け〜っとお店入ったけど爆笑



私きゃしゃな肩目指してたよね…





おかしいな(笑)

結局

牛タンもりもり食べましたけど🍚





お酒飲んでごきげんな夫と

楽しくお喋りして

山盛りご飯食べて帰ってきました





今日は死ぬほど歩いたから

運動はいいわよね爆笑

顔の運動と腕パタパタ🕊️だけしとこ〜




本当は腕パタパタすら

だらけちゃいそうだったんだけど

𝕏で一緒に頑張ってくれるお友達いて



2日目頑張った〜って言ってて

言い出しっぺの私がサボるって

ちょっとどうなのよ指差し




そんなこんなで頑張れました💮

人ってさ1人より2人って

頑張るお仲間いるおかげで出来る事って

あるよね〜ラブラブ




ありがたいニコニコ本当に

感謝して明日も頑張ろうと思います飛び出すハート




それにしてもフィールドスタイルって

(急に話を戻すなって爆笑)

いつ行っても凄い人気だね〜




名古屋の時もだけど

今回も全部なんて見きれない




見るのは諦めて(笑)

先に来ていたお友達と合流して

お友達のわんちゃんに🎁したら

めっちゃ喜んでもらえたのニコニコ



わんちゃん用のランドセル🎒

とにかく可愛い〜桜

久々にプレゼントでテンション上がった〜



おやつも入る笑





めっちゃ可愛いランドセル🎒は

私も夫も一目惚れで

お友達わんちゃんを

ピカピカの一年生にしちゃったよ〜♡
















 

50代60代の友達に好評のコレ🤫

私は3年くらい前から愛用中

お出かけ中も安心なの




楽天市場

 


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昨日の宅トレして

今日は若干ね二の腕だけが筋肉痛ニコニコ

 

 

でも効いてるなら今でしょ指差し

今日は昼からの予定が

来週に変更になったので

 

 

 

昼間のうちにやっつけちゃおって

頑張ってみた

 

 

 

こうゆーね

まだ自分が習慣として

慣れてない時って

1番億劫になりがち…

 

 

 

副業とかもなんでも同じで

慣れてない時は

とにかく慣れるまでやる💪

慣れたら必ずラクになるから

 

 

慣れるまでが辛いなら

慣れるまで慣れろ無気力ん?日本語ムズカシ

 

 

 

とりあえず慣れたらこっちのもん

だから早く慣れちゃった方が

気持ちも身体もテンションもラクになるラブラブ

 

 

 

今回はダイエットと言っても

体重計に乗ってないダイエット

 

 

 

むしろ体重なんて何キロだって

別に構わないのだけど

だってお姫様抱っこしてもらう訳でもないし

気にしない泣き笑い

 

 

 

重くても日常なんら困らないしw

体重計電池切れてるし…指差しそれな

 

 

 

だから何キロ痩せるとか

そんなんより

かまぼこみたいにもりもりした

肩マッチョな肩をきゃしゃにしたい

 

 

ただそれだけの話

 

 

 

 

 

やるって言ったらやるんだい

とりあえずもりもりな肩を平坦にして

背中の羽ふんわりウイングっていうの?

跡形もない埋もれた肩甲骨を掘り起こす

 

 

 

もはや発掘?

🦖🔍ザウルス探し?

 

 

 

とりあえすワンピースが似合うじゃなくて

ワンピースに腕が通る←通過が目的爆笑

とりあえずアラフィフ頑張るわ

 

 

 

これね

何がいいって気分が上がるのよ

 

 

 

 

 

 

宅トレって正直さ

テンション上がらないし

できればやりたくない🦥

 

 

でも汗かく上に気分も上がって

音楽も好きな感じだから•*¨*•.¸♬︎

途中辛いけど

 

10分がそう長く感じない

 

長く感じないって実はポイント←

 

 

まだかな〜早く終わらないかな〜って

苦痛すぎたらつまらないし

身体に良くないでしょ

 

 

 

 

今日の3ステップ

 

 

 

 

 

5分くらい水飲んで休憩しながら

このブログに記録して📝(忘れちゃうから)

 

 

昨日もやった7分

 

これの良いとこはストレス解消笑

 

以前やってた時は

まだ離婚前だったので

後半のムチうちするとこは爆笑

 

怒りむかつきの気持ちいっぱいで

渾身の一撃くらいブンブン腕ふって物申す

痩せれました(笑)

 

 

 

 

今はストレスは特にないので

ただ言われるがままやったよ((* ´艸`))

 

 

顔周りも忘れずにやったよ

 

 

 

 

 

ふひ〜疲れた…

 

 

 

ダイエットとか痩せるのとか

全く興味ないぜ〜ってアラフィフの方は

 

 

肩こり予防にもなりそうな

座ったまま出来るコレ下矢印ぜひやってみて

 

 

 

 

地獄の3分だけど((* ´艸`))

3分ならきっと出来る✨

 

 

 

腕が凝り固まってしまう前に

動かすのを日常に取り入れちゃおラブラブ

 




 

 

 

頑張った後にはうま〜いピノ🤎🩵🩷

このシリーズ大好きな味しか入ってなくて

いちご🍓とバニラとミント!

 

 

こんな嬉しいパックってない

 

 

いつもだいたいいらない味が入ってて

買うのやめよ〜って思うのに

このBoxは3つ共好きな味で嬉しい

 

 

一つだけ食べたいって時に

ちょうど良いのよね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


たまにはチャットgptで遊んでみよ〜


 

私が書いたアメブロ記事をチャットGPTに4コマ漫画にしてって言っただけ(笑)

 


普段はもっといろいろ可愛く作ったり

イラストも凝るんだけども

ただポーンと投げただけでも

こんなにまとめてくれちゃうニコニコ


 

ずいぶんGPT進化したよね~

GPTの使い方わかんない~って人は

チャットGPTの無料プランで大丈夫よ!

 


自分のブログの文章を全部コピーして

GPTにペタって貼って

このアメブロ記事を4コマ漫画にして~って

伝えれば🆗



これくらいのはす~ぐ作ってくれるよ

キャラクターのイラストを

希望の人にしたいときは




依頼する時に

同時にイラスト添付して

このキャラクターでって言えば作ってくれる

(誰かの勝手にそのまま使うのはNGね)

 



ぜひぜひ遊んでみてね~

案外思ってるより難しくないよ

 

 

 

 

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