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• 英会話って、焦ると喋れなくなりますねえ・・・
• ナイトランは、一人より話し相手がいると、楽しい！！
• 秋の夜は、ナイトランでしょ！！(^^)
• まだ、暑い日があると、脇にアセモ出来ます^^;
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  GYMでの、人の心理‥‥‥……(^^)
• 昨日は、初めてのナイトラン教室を、運動公園で(^^)
• ここの所、仕事が忙しくてRUN休みがちです・・・・。
• 少し秋らしくなっているような空気を感じますね！！
• いつまでも輝く60代のダイエット運動はズバリ！　ランニングで完璧！！
• いよいよ、走らなくても汗が滴り落ちる、夏ですね
• 走っている時の、呼吸は、いろいろ変化させる？
• 夏が来ましたねえ
• 走るようになり、食生活も変化しました
• 予想通り暑い日でした
• 昨日は今年初めて、蝉の声を聞きました
• 台風８号来ますね・・・早めに走りに行きます
• 走る前の準備体操、きちんとやるようにしました(^^)
• 久々に、軽く走れました・・・何故？
• ジムでのランニング終了後、お風呂でのマッサージ最高
• 走る前にお腹が空いていると走れない・・

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