朝食昼食夕食

54kg

朝食
鶏肉
カレースープ(人参、ジャガ芋、玉ねぎ)
ほうれん草の白和え(ほうれん草、豆腐、人参)

昼食
オムタマ
カレースープ(人参、ジャガ芋、玉ねぎ)

間食
煎餅

夕食
カレースープ(人参、ジャガ芋、玉ねぎ)
サラダ(キャベツ、人参)
弁当(から揚げ、ポテト、エビフライ)

昨日の分です

朝食昼食夕食

54kg

朝食
から揚げ
ひじき
カレースープ(人参、ジャガ芋、たまねぎ)

昼食
卵焼き
から揚げ
餃子
ひじき
炒め物(ブロッコリー、ベーコン)

間食
チョコクッキー

夕食
カレースープ(人参、ジャガ芋、玉ねぎ)
サラダ(キャベツ、人参)
ひじき
ほうれん草の白和え(ほうれん草、豆腐、人参)
鶏肉

昨日の分です

朝食昼食夕食

朝食
鶏肉
煮物(御坊、蓮根、人参)
みそ汁(フ、ワカメ)

昼食
鶏肉
煮物(御坊、蓮根、人参)
炒め物(ほうれん草、コーン、ベーコン)
ウインナー

間食
カントリーマアム
煎餅

夕食
から揚げ
みそ汁(フ、ワカメ)
餃子
サラダ(キャベツ、人参)
ひじき(人参、イトコン、ひじき、油揚げ)
炒め物(ブロッコリー、ベーコン)