奈良で心理セラピスト目指して勉強中の
純子です('-^*)/
私事ですが
先週末に引っ越しをしまして
まだ家の中が片付かず
バタバタしており
ご無沙汰してしまって、すみません(＞＜;)
しばらくブログが
ノロノロ更新になってしまいますが
気長にお付き合いいただけると
嬉しいです(*゜▽゜ノノ゛☆
前回からの続きのお話です
前回はこちら→私の失敗談
そこからわかったことは
職場復帰の前に
自分の恐怖の対象が何であるかを
知っておかなければならないです
それを知った上で
まずは、それを回避しましょう
いずれセラピーなどで
向き合ったりして
いつかは、克服していきますが
とりあえず治療中は
回避、逃げましょう！
その恐怖の対象が何かを知る方法は
従来の傾聴によるカウンセリング
でもいいと思います
私の経験では
NLPの心理カウンセリングの方が
時短だと思いますが…
つまり
自分のストレスの原因を
多方面から知っていくことで
立て直し方法がわかっていく
というわけです
これは、自分一人ではできません
私は、ここの部分のお手伝いを
していきたのです
あなたには
今、相談できる人がいますか？
