カラダのダルさに勝つ！

「最近だるい」「カラダがオモイ」


と感じることはありませんか？




その解決方法の一つは脚を鍛えることです。




脚を鍛えることで、


重力に耐えれるカラダを作ることができます。




そうすることで、カラダが軽く感じ、動きがアクティブになり、



自然と気持ちも明るくなります。





また、血のめぐりが良くなり、


老廃物をカラダから出すことができます。



脚を鍛えることは、計り知れなし可能性があるのです！