３／２８(水)までは

別途デトックス記録をノートにつけることにしたので、こちらへの毎日の記載はやめます。

週１程度の体重や体脂肪率記録、気付きは書いていこうかな。

目標は体重４８キロ、体脂肪率２０%、太もも４５センチ。