昨日比で体重が増えたけど、昨日湯船に浸からなかったのとお通じがなかったから想定内。
じゃなかった!
昨晩帰宅後ポテトチップスを一袋平らげたのだった。言い訳がましいけど、普段ポテトチップスを買うことはほぼないけど、九州限定バージョンが手に入ったので、つい。
これから銭湯へ。
【身体】
体重 55.0→55.0
体脂肪率 28.9→27.6
お通じ 15時頃70点
【食べたもの】
朝
MCTオイル入り人参りんごジュース
インドカレー
昼
サラダ
MCTオイル入り麺なしちゃんぽんスープ
鮭おにぎり
明治のストロベリービスケット1袋
間食
瓦煎餅みたいなせんべい2袋
ブラックコーヒー
かりんとう
→この松崎煎餅みたいな?瓦煎餅みたいな?お菓子の正式名称が分からない。この手のものが大好き。
夜
さきいか
セブンのつみれ汁
→さきいかだけにするつもりが、お腹が空き過ぎてつみれ汁も。