置き換えダイエット

日曜日は彼と会い、あれこれ作って食べたので。今日から！

目標は、３／４までに５０キロ台。

昨日の食事。

朝

カフェオレ

昼

DHCプロテインダイエット

バナナ味

夜

セブンイレブンのチョレギサラダ

ホットミルク

カシューナッツ少し

ファスティングのつもりが、DHCプロテインダイエットが結構な量持て余していることに気付き、一掃のため急遽置き換えダイエットに。