にんじんりんごジュース、１、２、３！

作り方、１、２、３。

朝は慌ただしいので、夜のうちに人参１本、大根輪切り３センチ～５センチを細かく切り、ラップ等をして家の中で気温が低い所に置いておきます。

朝、りんごもスライス。種や皮はついたまま。

ブレンダーで細かくした後、漉してできあがり。

漉すのは、私は１００均で買った水切りネット(不織布)を使っています。きつく絞りすぎると不織布は破れるので、ほどほどに。

パワーが欲しい時は、亜麻仁油を数滴加えて飲みます。

今朝は、大好きないちごも。