２３日目。

大好きな花、紫陽花を見るのが待ち遠しい季節。

今日も結構お菓子漬け。。気をつけなきゃ。

朝

白湯

宇和ゴールド

明治のお菓子。たしか１７３キロカロリー。イチゴの香りがいっぱいで、大好き。

コーヒー

昼

レタスときゅうりとセロリのサラダ

豆腐＆黒蜜

吉野家の牛ベジ丼

ランチ用意していたけど、外出先から帰る途中、急遽吉野家へ立ち寄ってテイクアウト。ご飯も頂きました。６００キロカロリーくらいみたい。

間食

ビスコ少し

ナッツ

チョコ２かけくらい

夜は、、

納豆とキムチ

昼間半分残したサラダ

かな。