昨晩も、歩く。 | 目指せ体脂肪19.5%

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またまた22:50頃出発と遅い時間だったので、1時間で我慢。


約4キロ早歩き&ジョグ。


ほとんど歩いてたけど。


万歩計をダウンロードして歩数数えたら、5475歩でした。