素敵な記事＆素敵な方だなぁ♡
自分の癒しって、結局他人にあるというか。自分って他人の集合体であって実体がないですもんね。
ボールペンは、ボールペンではなくて、プラスチックとかインクとかの集合体ですから。
だから、自分が癒されることって、他人を癒すこと。
自分に与えるっていうのと、他人に与えるっていうのは 同じこと。
体や五感覚では、自他はバラバラで別の動物だけど、
心や感情はひとつ。
イメージでいうと、大樹の葉っぱなんですよね、人間ひとりって。
だから、自分という葉っぱを癒しても、他の葉っぱ（他人）を癒しても、結局は自ら（大樹全体）が癒されるんでね。
だから、奪い合っても全体が傷つくからバカなわけで（笑）
与えあうこと、支え合うこと、愛し合うこと。
それしかない。
それが出来ないなら、セルフケアだとか、自愛。