食品買うとき、カロリー見る？

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カロリー見ちゃうなぁ
見て選んで買ってるのに、全く痩せない（笑）

アラフォーになってから、やっぱり代謝の悪さも感じるし
若かりし頃より倍以上色々がんばらないと落ちないのね。きっと。

と、諦め気味だったけど、最近お会いしたオネエサマ方が
随分と痩せてスッキリしていて、驚愕。
どストレートに「なんでそんなに痩せたの？」聞ける仲でもない為
もんもんとしていたら、その話題になった。

果たして何でそんなに痩せたのか？

じゃじゃんっ！！

糖質制限とのことでした。

アラフィフな彼女達は、健康診断で糖尿気味になり
糖質を厳しく制限したところ、2ヶ月で10キロくらい痩せたって。

こういうツリの文章ってよく見て、ウソばっかりだ！
と思ってたけど現状を目の当たりにすると、そういうこともあるのねぇ
と、納得したりして。現金なのだ＾＾；

糖質って、米、小麦もダメだから、ご飯、パン、麺、と主食が全部アウトなんだよね。
マネするのはなかなか大変。
ダイエットと病気じゃ、取り組みの本気度が違うもんね。
病気でないから、イマイチきっちり取り組めず
なんで理由を知ったところで全然私自身は痩せてない。

でも、いつか！！

その『いつか』が、ダメなのじゃ
分かってるんだけどねぇ

という訳で（？）、食品を買う時は、カロリーと糖質をチェックしてます（＾＾）ｂ