こんばんは～
本日もご訪問ありがとうございま～す
相変わらずバタバタしてる日々ですが 合間を見ては皆さんのところにも
お邪魔してますんで お許しくださいネ
そんなバタバタしてる中 今日は実は久々に
くんに早起きさせられました
最近 夜明けの時間も早くなり 
おひさまがお空に上がるまでの時間
とっても 爽やかで気持ちのいい季節なんですよね
結婚後 ダラダラした
日々の生活で過去最大になったアタシ
見た目は変わってないんですが 自分でもちと重いって思うこともあったから
前から
ウォーキングしたいけど… 一人は嫌だし…
それを覚えていたくん ５時１５分に起こされ３０分に家を出発
ランニングやわんちゃんのお散歩も多い 近所の霊園公園の周りをぐるりと周り
そして プラス家の近所を 約４５分間歩いて来ました
そんでもって アタシの現在使用中の
携帯電話には歩数計がついてるから
お家に到着後チェックしてみると かる～く５０００歩は超えちゃってまして
おお～ テンション
歩いてる間 お話したり 旦那の
iPhoneで音楽を楽しんだり
もともと スポーツっ子だったアタシですが 久々の運動取組だし
慣れてきたら 
ジョギング程度できたらな～って(
ですが)思います
寒くなると厳しいから これから お天気と体調を見て
早起きを夫婦で楽しみ 健康的に身体をこのシーズン頑張ってみようかな
皆さんも 何か運動とかしてますか
ではでは また 次回まで 
追伸…ゆっくり訪問ですがお許しくだされ
