2008.9.24 オレマクロ（89）？ kg

昨年から仕事でマクロビオティック（マクロバイオティック）がやたらと絡み、
今年の4月から無理をしない程度のマクロビオティックを始めてみたら、
3ヶ月で、85キロから62キロにサイズダウン。
それは、食事だけではなく、ライフスタイルそのもの。

今現在、玄米を水に浸し、ひじきや切り干し大根のために、
こんぶと干し椎茸で出汁をとっている。
バイトが帰ったら、筋トレをし、
19時からは代官山のプールに行く予定。
あくまでも、それは予定。