2008.7.26 オレマクロ（75）？ kg

ボストンで行われるマクロビオティックの
サマーカンファレンスに旅立つＲ子とランチ。
新宿伊勢丹のチャヤマクロビにて。
オーガニックビールもいっしょに。

カボチャコロッケとセイタンのハンバーグ。

食事のあとで、延々と買い物に付き合った。

7月28日の御飯
玄米、とろろ、レタスとブロッコリ、キュウリの漬物、ひじき、味噌汁。

7月29日の昼ご飯
こんにゃく冷やし中華。

7月30日の昼ご飯
玄米、納豆、いんげん、小松菜のお浸し。

7月31日の御飯
玄米、納豆、ブロッコリ、トマト、蒸しカボチャ、小松菜のお浸し。

そんなオレマクロ。