2008.7.8 オレマクロ（64）65.9 kg

二日酔いで朝プールに行けず、
お昼ご飯は、味噌汁に玄米餅を2つ入れて食べた。

夜19時過ぎにプールに行くも、
明日からは朝プールの習慣をつけたいなと思ったりして、
1500を1本と500を2本、すべてフリー。

その後、ざるちゃんのお誕生会。
2階にはグレースさんファミリーがいた。
ヴァ太郎も来た。
ニューロンさんと出会った。
安藤さんと会うのも久しぶりだった。
小鯵の南蛮漬け、ちらし寿司、汁無し坦々麺を食べた。

0時撤収して、1時には寝たが、
このところ不摂生が続いているので朝が辛い。
8時30分に起きて、代官山のプールへ。
2000を1本、500を2本。

絞り出してから計量、65.9キロ。許容範囲。

そして今日は休肝日。

そんなオレマクロ。