2008.6.10 オレマクロ(42)71.1 kg | 男のマクロビオティック、それが【oremacro[オレマクロ]】

2008.6.10 オレマクロ(42)71.1 kg

男のマクロビオティック、それが【oremacro[オレマクロ]】


6月9日月曜日

昼飯は抜き。これからは御飯も水も欲したときに摂ることに。

午後からファンドレポートの原稿がすべて入り、
夕方には初校を出した。
花の本もすべて終わり、明日のデザインチェックの準備も
18時に終わった。
雑誌もまだ台割が届かず、本日の作業はこれにて終了。

午前中、泳ぎ足りない感じがしたのでプールに行こうと思い、
自転車で渋谷橋まで来ると大粒の雨が。
引き返して、傘を持って100円ローソンに行って
小松菜と白ゴマとコンニャク冷やし中華を買った。

豆もやしと小松菜でナムルを作り、
買ってきたばかりのコンニャク冷やし中華に
土曜日に三越で買った野菜を添えてを食べた。

男のマクロビオティック、それが【oremacro[オレマクロ]】


22時には食べ終わり、後片づけをして23時にはベッドへ。
お酒飲まないと、ちゃんと後片づけをするので朝が楽だな。
ということで休肝日となりました。
その後、腹筋を100回、真田太平記を読んで
たぶん1時前には寝てしまったと思う。

6月10日火曜日 誕生日1週間前。

オレマクロもあと1週間。

朝7時に起きて、タバコを吸って9時に代官山のプールへ。
本日は水に乗れてていい感じ。楽々2500を泳ぐ。
もう一番早いコースでも問題なく泳げるようになってきた。


距離は関係なく、水の中に入ってる時間で体重が減る感じ。
今日は0.5キロしか減ってなかった。
プールから上がり、
ピーコックで舞茸と最近お気に入りのキムチを購入。

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その後、麻布マーケットに行って、
R子オススメのクランベリージュースを買った。
帰宅後、うんこをして体重を計ると71.1キロ。
もうちょっと痩せたかなと思ったが、こんなもんか。

今日も休肝日かな。

それがオレマクロ!